Vă oferim rețete ușoare pentru sucuri proaspete utile, bogate în vitamine valoroase, celuloză și săruri minerale, care curăță corpul și îl încarcă cu mai multă energie.

Pentru a întări imunitatea

Morcov + roșie + suc de lămâie

Vitaminele din aceste produse vegetale, cunoscute sub numele de carotenoizi, contribuie la un ten plăcut. Acționând ca antioxidanți, aceștia joacă un rol esențial în protejarea celulelor de îmbătrânire. Combinația de morcov, bogată în scorpion (un tip de antioxidant) de roșii și vitamina suc de lămâie stimulează colagenul, scrie revista „Health Journal”. Pentru a simți efectele benefice ale acestei băuturi, luați timp de 15 zile de 2 sau 3 ori pe an un pahar mare de suc la prânz și cină. Rezultatul devine vizibil în prima săptămână. Deoarece sucul este hrănitor, beți un pahar la 16-17 ore dacă vă este foame.

ușoare
Pentru a curăța corpul

Roșie + sfeclă roșie + țelină + castravete

Sucul de morcovi și sfeclă ajută ficatul să scape de toxine, țelina îmbunătățește funcționarea sistemului urinar, iar castraveții au efect de curățare. Condimentele verzi proaspete (patrunjel, ceapa proaspata si coriandru) au un puternic efect energetic. Bea acest suc timp de o săptămână sau două pentru a curăța corpul de toxinele acumulate de stres, poluare și aport de insuficient de bogate în fructe și legume. Beți un pahar mare de suc de legume înainte de mese și beți 7 sau 8 pahare de apă pe zi.