În fiecare zi, mii de substanțe intră în corpul nostru prin aer, apă și alimente pe care le consumăm. Multe dintre ele sunt extrem de toxice și ne atacă celulele. Treptat se acumulează în organism și fără să-și dea seama crește riscul apariției mai multor boli. Astfel, toxinele:

curăță-ți

  • Creșteți riscul de cancer și cancer;
  • Deteriorarea creierului și a sistemului nervos;
  • Imunitate mai mică;
  • Creșteți radicalii liberi;
  • Deranjează echilibrul hormonal.

Este timpul curățării. Tot mai mulți oameni încep să fie supuși unui program de 7 sau 14 zile pentru a curăța corpul de toxine. Experții sunt convinși că cel mai bine este să faci acest lucru de două ori pe an - primăvara și toamna. În acest fel, corpul nostru va fi reîmprospătat, întărit și purificat.

Primul pas. Programul de detoxifiere va ajuta persoanele care au probleme gastro-intestinale, să reducă pofta de mâncare și să restabilească echilibrul intestinului.

Al doilea pas. Detoxifierea ajută ficatul și colonul să facă față toxinelor. În acest fel, după sfârșitul programului vă veți simți ca nou - ușor și renăscut. Este important să alegeți un program care să elimine toxinele, dar în același timp să importe suficiente vitamine, minerale, proteine, carbohidrați complecși, fibre și fitonutrienți. Dacă aveți probleme grave de sănătate, cum ar fi colita, ulcerele sau diabetul, asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe un program de detoxifiere. Programul de curățare nu este recomandat femeilor însărcinate.

Curățați ficatul. Principalul lucru în detoxifiere este curățarea ficatului. Acest lucru se poate face prin consumul de sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse și în același timp combinându-le cu ierburi precum păpădia și ciulinul de lapte.

Laxative pe bază de plante. Formula laxativă pe bază de plante foarte eficientă îmbunătățește circulația sângelui către bilă și ameliorează constipația.Luați ierburi cu multă apă, dar nu mai mult de două săptămâni. Senatul este cel mai bun instrument în acest sens.

Ierburi purificatoare. Rădăcina de păpădie este cea mai potrivită pentru detoxifiere. Îmbunătățește funcția ficatului și stimulează secreția de bilă din vezica biliară Păpădia conține toți nutrienții necesari organismului pentru purificarea sângelui. Această plantă îmbunătățește circulația sângelui, întărește arterele slabe, curăță pielea și restabilește echilibrul stomacului.

Diuretice pe bază de plante. Folosiți ierburi ca diuretic. Acest lucru va elimina toxinele nedorite din corp prin urină, va reduce umflăturile, umflăturile și va stimula o curățare mai ușoară a corpului.