Toxinele din organism ne fac să obosim și să adormim

În prezența toxinelor, pielea arată rău,

apar cosuri.

că are nevoie de detoxifiere.

curăță-ți
Ne detoxificăm corpul cu remedii casnice, sn. Facebook

Experții sfătuiesc să efectueze de două ori pe an

detoxifiere completă a corpului tău.

Aceasta înseamnă să scapi de toxine și toxine.

Unul dintre cele mai importante anotimpuri pentru detoxifiere

este sfârșitul primăverii și începutul verii.

Ne putem curăța perfect corpul de toxine

cu metode ușoare și accesibile la domiciliu.

Ele nu numai că elimină excesul, ci și se acumulează

minerale și vitamine utile în organism.

Detoxifierea organismului se poate face cu uleiuri esențiale.

Ei pătrund adânc în piele și acționează din interior.

Ulei de eucalipt, ulei de ienupăr și

mușețelul este foarte potrivit pentru curățarea organismului de toxine.

Detoxifierea cu smoothie-uri este un alt mod unic de casă.

Cocktailurile cu vitamine dau putere și energie corpului,

curățați-l de zgură și toxine.

Este suficient să beți un pahar de smoothie dimineața și

după câteva săptămâni vei observa că pielea ta s-a curățat,

fața a devenit mai proaspătă și corpul a fost energizat.

Celălalt truc este evitarea alimentelor grele.

Este suficient să scoatem din meniu făina, grasă, prăjită,

afumături, produse de patiserie și fast-food.

Pe de altă parte, adăugăm mai multe fibre în dieta noastră,

legume, fructe și nuci.

Experții recomandă, de asemenea, mai multe citrice.

Dacă este dificil să renunți la alimentele nesănătoase, recomandă experții

două zile pe săptămână pentru a face zile de descărcare.

Atunci putem mânca doar legume, fructe sau produse lactate.

În timpul zilei putem bea chefir în cantități nelimitate, astfel încât să nu ne fie foame.

O altă metodă de detoxifiere sunt decocturile din plante.

Pentru a ne curăța corpul folosim proaspete

sau frunze uscate de zmeură, măceșe și coacăze negre.

Urzica, menta, păpădia îi purifică bine sângele

îndepărtați toxinele din organism.

Dar nu uitați să abordați întotdeauna cu atenție ierburile.