colonul

Colonul dvs. este o parte foarte importantă a sistemului digestiv. Funcția sa principală este eliminarea deșeuri de substanțe în timp ce extrag apa și sărurile minerale, de care are nevoie corpul.

Este important să funcționeze bine pentru sănătatea dumneavoastră generală. Acest lucru se datorează faptului că este responsabil pentru absorbția nutrienților care nu au fost absorbiți de intestinul subțire. Și, în același timp, are și alte funcții vitale. De asemenea, puteți afla informații interesante despre colon din articolele de pe Dr. Sotiris Gabriel.

Problema este că expunerea la toxine poate cauza o gamă largă de probleme. Dacă nu sunt controlate, aceasta afectează calitatea vieții.

Cel mai îngrijorător lucru este că nu apar simptome evidente la început. Și dacă nu îl tratați la timp, poate provoca complicații mai grave.

Din fericire, există remedii naturale în acest scop. Datorită proprietăților lor, vă vor curăța colonul. Acest lucru își va menține funcțiile și va preveni apariția bolilor.

În acest articol vrem să vă împărtășim cele mai bune 5 remedii casnice pentru curățarea colonului. Încercați-le imediat ce vă simțiți copleșiți de toxine.

1. In, papaya și aloe vera

Smoothie cu semințe de in, papaya și aloe vera este o băutură cu proprietăți prebiotice. Vă ajută să restabiliți bacteriile interne care protejează intestinul.

Bogat în fibre, alături de enzime și antioxidanți îmbunătățește funcționarea tractului intestinal și facilitează mișcările intestinului.

Ingrediente

  • 1 lingură seminte de in
  • 1 cană de apă
  • 2 bucăți de papaya
  • 2 linguri de gel de aloe vera
  • 1 linguriță fără aromă de gelatină

Gătit

  • Adăugați o lingură de semințe de in la un pahar cu apă și lăsați-o peste noapte.
  • După obținerea unei băuturi groase, gelatinoase, amestecați-o într-un mixer cu papaya și aloe vera.
  • Asigurați-vă că obțineți un lichid neted.

Când să-l bei

  • Bea smoothie la micul dejun timp de două săptămâni la rând.

2. Ananas, măr și aloe vera

Un alt cocktail de fructe care vă poate ajuta să vă curățați colonul constă în combinarea mai multor produse. Acestea sunt enzimele digestive din ananas și acizii naturali din mere. Acești acizi reglează nivelul natural al pH-ului.

Aceste alimente vă redau bacteriile sănătoase. De asemenea, controlează inflamația și retenția de toxine.

Consumul acesta ameliorează constipația. Și asta protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi.

Ingrediente

  • 2 bucăți ananas
  • 1 măr roșu
  • 2 linguri de gel de aloe vera
  • 1 cană de apă

Gătit

  • Curățați un ananas și un măr. Scoateți semințele din măr. Dacă este organic, puteți lăsa coaja.
  • Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până obțineți o băutură netedă.

Când să-l bei

  • Bea acest smoothie la micul dejun de cel puțin 3 ori pe săptămână.

3. Sare de mare și apă caldă

Amestecul obișnuit de sare de mare și apă caldă poate ajuta la mișcările intestinului. Acest lucru duce la eliminarea deșeurilor fără a afecta echilibrul electrolitic al corpului dumneavoastră.

În doze mici, acest ingredient are un efect detoxifiant și antiparazitar. Ajută la menținerea sănătății colonului.

Ingrediente

  • 1 linguritasare de mare
  • 1 cană de apă

Gătit

  • Se dizolvă o linguriță de sare de mare într-un pahar cu apă caldă.

Când să-l bei

  • Bea această băutură la micul dejun.
  • Repetați acest tratament de 4 ori pe lună.

4. Ardei iute și lămâie pentru a-ți curăța colonul

Ceaiul făcut cu lămâie și ardei iute este un agent purificator și antioxidant. Acest lucru îmbunătățește funcția digestivă pentru a facilita mișcările intestinului.

Proprietățile sale alcaline controlează producția excesivă de acid. De asemenea, ele ajută la restabilirea activității bacteriene sănătoase.

Ingrediente

  • 1 cană de apă
  • 1/2 lamaie stoarsa
  • 1/4 linguriță ardei rosu iute
  • 1 lingura miere

Gătit

  • Aduceți paharul cu apă la fierbere. Când începe să fiarbă, adăugați sucul de lămâie și ardeiul roșu iute.
  • Lăsați amestecul să se răcească suficient pentru a bea. Condimentează cu miere.

Când să-l bei

  • Se bea la micul dejun timp de două săptămâni consecutive.

5. Ulei de ricin și suc de portocale

Combinația de ingrediente pentru această rețetă este laxativ natural. Acest lucru vă încurajează colonul să scape de excesul de deșeuri care se acumulează.

Ingrediente

  • 2 linguri Ulei de ricin
  • 1 cană suc de portocale

Gătit

  • Adăugați ulei de ricin în paharul de suc de portocale. Amestecă-le bine.

Când să-l bei

  • Bea această băutură seara înainte de a merge la culcare timp de 7 zile.

Suferi de dureri de stomac? Ai observat că colonul tău este supraîncărcat? Încercați unul dintre aceste remedii. Apoi alegeți un plan de detoxifiere care să-i susțină funcțiile.