Dacă sunteți fumător de mai bine de 5 ani, cel mai probabil aveți bronșită - care se caracterizează printr-o tuse prelungită. Cel mai bine este să vă luați rămas bun de la țigări, dar dacă nu puteți face acest lucru, vă oferim o rețetă - un elixir pentru plămâni, pe care îl puteți include în dieta zilnică.

plămânii

Ceapă albă și roșie

Există multe beneficii pentru usturoi și ceapă roșie. Are un efect anticancer și funcționează bine pentru multe tipuri de cancer. Ceapa este deosebit de eficientă în prevenirea diferitelor infecții respiratorii.

Ghimbir

Acest condiment antic estic este cunoscut de mult timp pentru puterile sale de vindecare miraculoase. Ghimbirul este eficient în eliminarea mucusului din plămânii fumătorilor.

Curcumă

Acest condiment galben, bogat în vitamine și minerale, conține acizi grași omega-3. Turmericul are proprietăți antivirale și antibacteriene, vindecă cancerul și se recomandă includerea acestuia în dieta zilnică.

O rețetă pentru un decoct care curăță plămânii de fumători

zahăr brun - 400 g

ghimbir - rădăcină de 3-4 cm (decojită)

Se toarnă apa în tigaie, se adaugă zahărul, se pune pe foc și se fierbe. Adăugați ceapa sfărâmată și rădăcina de ghimbir rasă. Adăugați curcuma și aduceți la fierbere, reduceți focul.

Se fierbe la foc mic până când lichidul se reduce la jumătate. Turnati amestecul intr-un borcan de sticla si dupa ce s-a racit complet, puneti borcanul inchis cu capac in frigider pentru depozitare.

Luați 2 linguri. din amestec în fiecare zi - dimineața pe stomacul gol, iar seara - la 2 ore după cină.