curcuma

Continuăm să descoperim beneficiile pentru sănătate ale tratamentului și pierderea în greutate de la turmeric și ingredientul său puternic - curcumina - datorită sfaturilor instructorului de fitness Stanimir Mihov. De această dată dezvăluim efectele secundare potențiale ale administrării de curcumină sau curcumină, precum și 2 rețete sănătoase de bază cu planta.

Efecte secundare

Unele persoane raportează reacții alergice, mai ales atunci când iau curcuma ca condiment alimentar, atunci când este aplicat pe piele sau la doze foarte mari ca supliment. Ei includ:

Greață și diaree

Risc crescut de sângerare

Valori crescute la testele hepatice

Contracții hiperactive ale vezicii biliare

Tensiunea arterială scăzută

Contracții uterine la gravide

Persoanele care iau anumite medicamente ar trebui, de asemenea, să fie atenți atunci când utilizează curcuma în dieta lor sau sub formă de pilule. Substanța activă din curcuma poate interfera cu acțiunea anticoagulantelor precum aspirina, clopidogrelul și warfarina. De asemenea, poate modifica acțiunea medicamentelor precum antiinflamatoarele nesteroidiene. Ca și în cazul oricărui supliment alimentar sau plantă, utilizați-l conform instrucțiunilor sau consultați un profesionist. Nu excludeți complet curcuma dacă luați medicamente prescrise, deoarece curcuma organică sau un extract din planta medicinală vă vor ajuta să reduceți efectele adverse ale medicamentului.

Probleme hepatice cu doze mari de curcuma

Dozele mari (peste 15 grame pe zi) de curcumină pot afecta ficatul, conform datelor dintr-un studiu efectuat pe animale efectuat de Centrul Național pentru Medicină Alternativă din SUA. Deși nu au fost documentate cazuri de toxicitate hepatică la persoanele care iau comprimate de curcumină, modificările enzimelor hepatice au fost raportate în testele de sânge. Prin urmare, dacă aveți antecedente de probleme hepatice, consumați curcuma în dietă cu moderare și când luați curcumină ca supliment alimentar, urmați întotdeauna instrucțiunile și recomandările prescrise.

Interacțiunea turmericului și curcuminei cu medicamente

Suplimentele de curcumină au capacitatea de a interacționa cu anumite medicamente. După cum am menționat, curcumina are un efect puternic în diabet și reglează glicemia. Prin urmare, dacă luați medicamente antidiabetice care scad nivelul zahărului din sânge, consumul de suplimente de curcumină și curcumină poate duce la niveluri de sănătate periculoase. Curcumina are, de asemenea, un efect de subțiere a sângelui, adică. îi reduce capacitatea de coagulare. Atunci când este luat împreună cu alte medicamente anticoagulante (cum ar fi aspirina), curcumina poate crește riscul de sângerare abundentă.