În zilele noastre, unul dintre cele mai discutate subiecte este cel al pierderii în greutate și mai ales a modului în care se modelează un abdomen relaxat în mușchii abdominali sculptați.
Există multe metode diferite, de la diete și exerciții la curele de slabit din teleshopping. Să aruncăm o privire astăzi recenzii despre curele de slăbit.
Ne pot ajuta cu adevărat sau ne aruncăm banii? Să începem cu centurile termice și de saună.
Producătorii lor susțin că, prin această metodă de încălzire puternică, vom topi rapid grăsimea. Din păcate, adevărul este destul de diferit. Aburul și temperatura ridicată împiedică pielea să respire, în plus, pierderea fluidelor corporale poate duce la deshidratare periculoasă, care la rândul său este periculoasă pentru sănătatea noastră.
Ca să nu mai vorbim de faptul că folosirea lor în căldura de vară poate duce la lovituri de căldură. Celălalt produs popular este centurile vibrante, care promit un efect și mai mare. Adevărul este că aceste așa-zise vibrații eficiente pot duce la probleme grave de sănătate.
Un studiu aprofundat făcut în Statele Unite demonstrează că aceste centuri pot duce la o criză renală acută. Desigur, există un efect pozitiv, dar este minim.
Dar să lăsăm cercetarea pentru o vreme și să-mi permit să vă împărtășesc rezultatul experienței mele personale. Am cumpărat o centură două în una, vibrantă și cu efect de saună.
L-am folosit timp de patru luni și, din păcate, nu s-a dovedit așteptat. Poate doar o ușoară strângere a abdomenului și atât. Gândiți-vă foarte bine la acest lucru înainte de a vă acorda banii pentru o astfel de achiziție, care poate ajunge să fie de prisos și, în cele din urmă, să adune praf în dulap.
Oricât de clișeu ar părea, cea mai bună opțiune pentru strângerea abdomenului și topirea excesului de grăsime rămâne o dietă cu conținut scăzut de calorii și exercițiile adecvate pentru pierderea în greutate.
Dar dacă totuși te hotărăști să fii cumpărați o curea de slăbit, Vă sfătuiesc să consultați un instructor de fitness sau o persoană care are deja experiență.
- Cum se pregătește bulion dietetic Pierdere în greutate
- Care este cel mai bun exercițiu pentru pierderea în greutate
- O mamă și-a hipnotizat fiica pentru a slăbi
- Cum se prepară și se bea în mod corespunzător ceai verde Pierderea în greutate
- Cum să-l luați pe cine a pierde în greutate Pierdere în greutate