pentru

Curry este un condiment cu o aromă minunată, trebuie doar să fim atenți să nu ne irităm stomacul. Cu toate acestea, există și alte proprietăți: ajută la pierderea în greutate.

Curry este un amestec de ghimbir, chimen, piper, coriandru, cardamom și turmeric. Ajută la controlul zahărului la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, este un antioxidant puternic.

Curcuma conține polifenoli care ajută la dizolvarea grăsimilor din corpul nostru și la restrângerea vaselor de sânge din abdomen. Curcuma mărește metabolismul provocând un efect termogenic. Aceasta înseamnă că arde grăsimile mai repede. Extractul de curcuma conține cantități mari de antioxidanți și protejează împotriva bolilor de inimă.

Curry reglează nivelul zahărului din sânge, al colesterolului și al trigliceridelor.

În sine, curry nu te va face să slăbești. Dar puteți include condimentul în mese pentru a spori efectul dietei. Cu toate acestea, este important să știm ce alimente putem combina pentru a obține rezultatele dorite.