Brusc și inexplicabil creștere în greutate poate fi extrem de stresant, mai ales dacă urmați obiceiuri sănătoase de alimentație și exerciții fizice. Iată câteva motive, care se poate ascunde în spatele schimbării recente din greutate tu:

posibile

1. Boli ale glandei tiroide

Dacă glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni, este posibil să suferiți de hipotiroidismul sau tiroidita lui Hashimoto. Printre numeroasele simptome asociate bolii, se remarcă inexplicabilele creștere în greutate și lipsa de energie. Lăsarea netratată a acestei afecțiuni ar putea avea consecințe periculoase pentru sănătatea ta pe termen lung, deci nu ar trebui să o ignori. Odată ce începeți tratamentul, este foarte probabil greutate te întorci la normal.

2. Insomnie

Deși acest lucru este adesea ignorat, 7-9 ore sunt recomandate adulților dormi pe zi. Știm că a rămâne treaz prea târziu poate crește foamea și pofta de mâncare și poate duce la gustări la miezul nopții, dar aceasta este departe de a fi singura problemă a lipsa de somn. Doar o noapte nedormită poate duce la astfel de modificări în organism care provoacă depozitarea abundentă de grăsime.

3. Depresie

Obișnuit depresie este însoțit de modificări în greutate corporala - uneori slăbim, alteori ne îngrășăm. Al doilea scenariu apare atunci când petrecem mai mult timp în pat și ne reducem brusc activitatea fizică datorită depresie. În unele cazuri, o persoană recurge la consumul excesiv de alimente dăunătoare și bogate în calorii ca mecanism pentru a face față emoțiilor negative.

4. Boala Cushing

Boala Cushing se manifestă adesea cu o scădere semnificativă a energiei și complicații precum diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Creșterea excesivă în greutate, în principal pe față și trunchi, în combinație cu vergeturile roșii pe abdomen este un simptom puternic al bolii. Brațele și picioarele rămân slabe. Dacă aveți astfel de simptome, este obligatoriu să consultați un specialist.