Durată:
30 de zile/29 de nopți

pentru

Academie pentru Vechi Vindecarea Practici

BALANȚĂ

„200 Curs de yoga pentru profesorii de yoga ”

Greta Veselinova

30 zile (2 9 nopți )

Revizuire

Yoga pentru instruirea profesorilor de yoga din Varna, Bulgaria

Doriți să aflați mai multe despre arta yoga și să vă împărtășiți cunoștințele învățându-le altor yoghini inspirați? Dacă da, bine ați venit să vă alăturați formării profesionale de yoga de 200 de ore la Academia de Yoga LIBRA din Varna, Bulgaria. Acest program bine stabilit, desigur, vă va duce la diverse subiecte, inclusiv la filosofia yoga. Te vei dezvolta la nivel spiritual, mental și fizic, ceea ce îți va oferi încrederea de a intra mai adânc în practica yoga și de a deveni un profesor cu adevărat incitant.

Accente

· Cursuri zilnice de yoga

· Pranayama și meditație

· Curriculum complet și materiale

· Certificat de la Yoga Alliance pentru pregătirea completată a profesorilor de 200 de ore

· Tur de vizitare a obiectivelor turistice

· Mese vegetariene nutritive zilnic

· 29 de nopți în hotelul "Zarya" din St. Constantin și Helena

· 30 de zile cu instruire

· Limba engleză, bulgară

Ce caracterizează LIBRA Yoga Academy?

Orașul Varna este un loc unic pentru a studia yoga. Situat pe coasta Mării Negre, orașul vă va predispune să experimentați un sentiment natural de adevărată fericire și recunoștință. Aici veți găsi tot ce aveți nevoie pentru o călătorie cu adevărat spirituală în Bulgaria, completându-vă cursul de yoga cu un spirit înălțat și un sentiment de compasiune pentru tot ceea ce vă înconjoară. LIBRA Yoga Academy va fi mândru să vă prezinte familia preferată, formată dintr-o echipă înaltă de indieni și bulgari de profesori și personal. Toți profesorii predau printr-o abordare unică cu o atingere personală, marcată de Iubire, acordând atenție atât procesului de grup, cât și nevoilor personale ale fiecărui elev. Membrii personalului modest vor face tot posibilul pentru ca șederea dvs. să fie cât mai confortabilă și să vă facă să vă simțiți ca acasă.

Programul cursului

Durata cursului este de patru săptămâni. Cursurile se vor ține de luni până sâmbătă, joi cu jumătate de zi și duminică o zi liberă.

Curriculum

Asana (Yoga Poses), Hatha Yoga Clasic, Bazele Yoga Vinyasa, Structurarea Asanelor, Salutarea Lunii și Soarelui, Exerciții comune pentru exerciții, Încălziri, Asane în poziții drepte și așezate, Răsucire, Inversie, Asanas echilibrant, Meditație cu Asanas, Banda (blocare energetică), Introducere în Yoga Bandha, Jalandhara Bandha (Blocarea gâtului), Moola Bandha (Micșorarea perineului), Uddiyana Bandha (Micșorarea burții), Maha Bandha (Blocare mare), Filozofia yoga, Istoria și originile yoga, Scopul yoga, purificarea emoțională prin yoga, înțelegerea minții și a celor patru aspecte ale acesteia, cinci modificări ale minții, Kriya Yoga și importanța practicilor sale, informații despre chakre, texte antice ale tradiției yoga, informații despre Ayurveda și vindecare naturală Metode, Adiyatma Sadhana (practică spirituală), Kirtan (cântând muzică spirituală), cântând imnul vedic și mantre, Arati (cântând gloria divină), Japa (recitând sunetele divine), Pranayama (puterea respirației), înțelegând pranayama, cele cinci aspecte ale respirației, exerciții de respirație diafragmatică, înțelegerea celor cinci prane de bază și a celor cinci prane UPA, înțelegerea funcțiilor chakrelor în practicile de respirație, 10 practici de bază Pranayama, Sharirik Viinyan (Anatomie), sistemul osos,

Condiții de participare și acreditări

Acest curs de profesor de yoga certificat de 200 de ore este disponibil pentru oricine este interesat să se adânce în practica yoga.

Studenții care își finalizează cu succes studiile pot fi admiși să se înregistreze la Yoga Alliance. Pentru a primi un certificat pentru un instructor de yoga care a parcurs 200 de ore de pregătire, cursantul trebuie să urmeze un curs de patru săptămâni. Evaluările se vor baza pe sarcini scrise, precum și pe evaluări practice. Comportamentul va face parte din criteriile de evaluare.

Evaluare

În acest program, evaluările se vor baza pe:

Prezență, comportament, test oral, performanță, test scris

Exemplu de program zilnic

05:45 Ceai de dimineață

06:00 Satkarma

07:00 Practica Asana

08:30 Pranayama și scandarea mantrelor

09:30 Mic dejun

10:30 Auto-pregătire

11:30 Teorie sau filozofie

13:00 Prânz și odihnă

15:30 Anatomie și terapie yoga

16:30 Practica Asana

18:00 Meditație

19:30 Cina

21:00 Adormirea

Alimente

În timpul cursului de instruire, mâncăruri vegetariene, sucuri de detoxifiere și ceaiuri de plante vor fi servite zilnic. Mâncarea este pregătită igienic, hrănitoare și sănătoasă. LIBRA Yoga Academy pune un accent deosebit pe mâncarea yoga pentru toți cursanții.

Sunt incluse următoarele feluri de mâncare: mic dejun, prânz, cină, băuturi.

Cerințe alimentare: vegetariană. Altele - la cerere.

(Dacă aveți cerințe speciale pentru mâncare, vă rugăm să informați organizatorul în momentul rezervării).

Activități suplimentare (opționale):

1. În acest curs de formare a profesorilor, veți avea ocazia să vă bucurați de Varna și să vedeți obiectivele turistice.

Ciclism, caiac, ciclism montan, înot, rafting

3. Alte activități

Cumpărături, SPA, servicii, Wi-Fi gratuit, piață locală, concerte (Muzica este un instrument puternic care te conectează profund cu tine și cu ceilalți într-un mod neobișnuit și eliberator).

4. Terapii medicale

Fie că sunteți în căutarea unor terapii alternative pentru a vă vindeca, pentru a vă spori relaxarea sau pentru a afla mai multe despre dvs., LIBRA Yoga Academy are la dispoziție o varietate de tratamente spirituale la un cost suplimentar.

5. Nopți de film

Când aveți chef să urmăriți un film, bine ați venit la cafeneaua Traveler's Club. De asemenea, veți primi un compliment gratuit de la LIBRA - popcorn.

Ce este inclus:

· Toate mesele principale - mic dejun, prânz, cină

· 1 carte, 1 carte mantra

· Certificare la finalizare

· Rechizite școlare (caiet, pix, creion și multe altele)

· Elemente spirituale (tămâie), materiale de yoga, tricou de yoga

Ce nu este inclus:

· Transferuri de la și de la aeroport

· Masaje suplimentare și practici de vindecare

· Transport către alte locuri

· Activități suplimentare

Activități suplimentare:

• Înot în mare sau piscină

• Divertisment pe plajă

• Plimbări în rezervația naturală

• Consultații sănătoase cu medici specializați în medicina alternativă

• Diagnostic

• Practici de vindecare

- Programe de detoxifiere

- Terapia cu cristale

- Tratament șamanic din Nepal

- Terapie sonoră cu boluri tibetane vindecătoare

- Prana Healing

- Reîncarnare

- Practică budistă cu înțelepții

- Terapia cu chakra

- Terapia cu chakre cu esențe

- Artoterapia cu mandale

- Vindecarea mantrei

- Terapia culorilor

- Terapie magnetică

- Terapia piramidală

- Numerologie

- Purificarea energiei spațiului

- Masaje terapeutice

-masaje holistice

-Masaje ayurvedice

-Masaje de aromoterapie

-Zen Shiatsu și presopunctură

M Locație

tu vei stau în Varna, Bulgaria - cel mai mare oraș și stațiune de pe litoral de pe coasta bulgară a Mării Negre.

Un alt reper pe care îl veți putea vizita în apropiere este Mănăstirea Aladzha - o mănăstire stâncă medievală. În 1927 a fost declarată „antichitate populară”, iar în 1968 - monument arhitectural de cultură de importanță națională.

Cazare

Hotel '' Zori '' - o oază ascunsă pe coasta Mării Negre. Un loc care vă oferă posibilitatea de a vă relaxa și de a vă bucura de natura liniștită, făcând plajă lângă piscină într-o grădină frumoasă și delicioasă meniu vegetarian.

• Studio de yoga

• sală de masaj

• Ridicați-vă spre mare

Cum să ajungem acolo:

Sosire cu avionul

Autobuzul 409 oprește în fața Terminalului 2 al Aeroportului Varna, care vă va duce în centrul orașului Varna și stațiunile Sf. Constantin și Elena, unde se află hotelul "Zarya". Călătoria cu autobuzul numărul 409 durează aproximativ 50 de minute. Stația de autobuz pentru hotel este Varna Free University. Un bilet poate fi achiziționat în autobuz. Autobuzul pleacă la fiecare 15 minute spre și de la Terminalul 2.

Sosire cu autobuzul

Hotelul se află la 250 de metri de stația de autobuz a Universității Gratuite din Varna. Linia orașului №409 oferă acces rapid și regulat la Varna (12 km) și centrul Nisipurilor de Aur (3 km).

Dacă închiriați o mașină de la Varna, Hotelul Zarya oferă parcare gratuită.

Sosire din centrul orașului Varna

De la stația „Catedrala” trebuie să luați autobuzul numărul 409 în direcția Nisipurilor de Aur și să coborâți la Universitatea Liberă Varna. Hotelul "Zarya" este situat la 250 de metri de acesta.

Prețuri: 1300 euro

Datele : Iulie, august, septembrie