profesori

CURS PROFESORI YOGA, 260 ore - Yoga Alliance

10 iulie - 7 august 2021.

  • Descriere
  • Programul
  • Profesori
  • Cazare
  • Cerințe
  • Reguli
  • Certificat
  • Galerie
  • Impartit

Descriere

Acest curs intensiv de 4 săptămâni vă oferă posibilitatea de a vă îmbunătăți practica personală de yoga și, în același timp, să vă familiarizați cu principiile și filosofia yoga, conform textelor antice pe care se bazează.

Vei studia:

  • Hatha yoga - teorie și practică, tehnici de performanță și predare
  • Anatomie, fiziologie și psihologie prezentate în lumina yoga
  • Sinteza diferitelor tipuri de yoga, unite printr-o idee și un scop comun
  • Tehnici pentru efectuarea diferitelor tipuri de asane de bază și pranayama
  • Meditație și filozofie yoga

Cursul vă va oferi posibilitatea de a vă consolida puterea interioară, concentrarea și autodisciplina. Veți obține fundamentul moral și etic necesar pentru a deveni un bun profesor de yoga.

Cursul urmează vechiul sistem de educație, moștenit de creatorii săi, unde teoria și practica sunt combinate și completate într-un mod unic, bazat pe experiența și experiența personală.

Participanții care finalizează cu succes cursul primesc certificat recunoscut la nivel internațional din Yoga Alliance și să dobândească dreptul de a se înregistra la ei ca profesor de yoga (RYT-200).

Instruirea este complet detașată și va avea loc în centrul orașului Vedika, Kovachevitsa (lângă orașul Gotse Delchev).

TAXA ȘI CONDIȚIILE ÎNREGISTRĂRII:

Taxă de participare: 2.800 BGN (include: cazare pe bază de ashram pe durata cursului, toate mijloacele și materialele didactice, taxa de școlarizare).

* La plata sumei totale până la 30.04.2021, taxa de participare este de 2.500 BGN.

* Mâncarea din timpul antrenamentului este lacto-vegetariană!

* Înregistrarea se face plătind o taxă de înregistrare de 500 BGN după cum urmează:

la numărul de cont BG56STSA93000021735909 la DSK Bank, destinatar: Asociația BIO Diwali, motiv: „Taxă de înregistrare (prima sau a doua tranșă) instruire Hatha Yoga”

- până la 31 mai 2021, urmează a doua tranșă de 1.000 BGN.

- restul se plătește imediat înainte de începerea antrenamentului.

** În caz de refuz după înregistrare - se scade o taxă de 150 BGN din sumă.

Pregătirea profesorilor de yoga include următoarele subiecte și subiecte:

Eu. Prelegeri despre istoria și filosofia yoga - Samkhya Yoga și Vedanta, Patanjali Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita - cele patru tipuri principale de yoga: Karma, Bhakti, Raja și Gyan - corpul energetic: prana, nadi, chakre - legile „karmei” și „ dharma "- psihologia yoga: mintea și diversele sale funcții

II. Practica yoga: asana, pranayama, bandha, mudra, kriya/practici de purificare /

III. Anatomie și fiziologie prin perspectiva yoga Cunoașterea de bază a diferitelor sisteme ale corpului. Impactul practicilor de yoga asupra organelor și sistemelor individuale. Beneficii pentru sănătate și contraindicații ale diferitelor tehnici de yoga.

IV. Aplicații ale yoga pentru probleme de sănătate: yoga pentru dureri de spate, obezitate, probleme cardiace, diabet, hipertensiune arterială.

V. Tehnici și metodologie de predare: planificarea orelor de yoga cu diferite grade de încărcare. Abordarea și atitudinea adecvată față de elevi - înțelegerea, corectarea, susținerea, încurajarea, acordarea atenției și stimularea progresului personal al elevilor. Protecția împotriva leziunilor. Norme etice și morale ale profesorilor de yoga.

VI. Terminologia sanscrită - numele asanelor, practicilor pranayama, mantrelor și altor termeni de yoga care sunt predate și studiate în sanscrită.

VII. Introducere în Ayurveda - știința vieții sau știința tradițională indiană a vieții sănătoase, a medicamentelor pe bază de plante și a unei nutriții adecvate.

Exemplu de program zilnic:

6.00 - 6.45 meditație dimineața și satsang

7.00 - 8.30 practică yoga

8.45 - 9.30 mic dejun

9.45 - 11.30 prelegeri/filosofie

11.30 - 12.15 karma yoga

12.30 - 13.15 prânz

13.30 - 14.15 odihnă/auto-pregătire

14.30 - 16.00 prelegeri/filosofie

16.15 - 18.15 practică yoga + metodologie de predare

18.30 - 19.15 cină

19.45 - 20.45 seara meditație/cântece de yoga (bhajans)/discuții de grup/satsang

Ora 21.30 recomandată pentru somn

* În timpul antrenamentului vor fi 3 zile libere, în care orele sunt gratuite între 08.30 și 19.30, dar participarea la meditația de dimineață și seara este obligatorie.

Julia Savova practică yoga din 2000, iar activitatea sa de predare a început în 2005. Este profesor certificat de Sivananda Yoga la Societatea Internațională Sivananda Vedanta. În 2009, împreună cu Daniela Sabeva, au fondat Yoga Diwali, participând activ la dezvoltarea și activitățile sale.

În perioada 2009 - 2013 a participat la echipa de pregătire a profesorilor de yoga de la Academia Națională de Sport și BFY.

În 2014, în echipă cu Daniela Sabeva, au început o pregătire intensivă de o lună pentru profesorii de hatha yoga la Yoga Diwali. Acestea sunt certificate pentru sistemul internațional de acreditare Yoga Alliance, ale cărui diplome sunt recunoscute la nivel mondial. Profesor de yoga înregistrat la Yoga Alliance. Citiți mai multe despre Julia Savova aici.

DANIELA SABEVA Daniela Sabeva practică yoga din 2002, iar din 2010 o împărtășește, predând, inspirată de înțelepciunea și cunoștințele yoga pentru a atinge inimile celor care au luat calea schimbării personale.

Este profesor certificat de yoga Hatha, Ashtanga și Kundalini, Yoga în timpul sarcinii și Yoga pentru copii. Profesor de yoga înregistrat la Yoga Alliance.

Cofondator al Yoga Diwali și al Bulgariei Yoga Society Diwali, certificat la sistemul internațional de acreditare Yoga Alliance, ale cărui diplome sunt recunoscute la nivel mondial.

Citiți mai multe despre Daniela Sabeva aici.

Cazare

Instruirea are loc în Centrul Vedika pentru Yoga și Practici Spirituale, Satul Kovachevitsa (lângă orașul Gotse Delchev), sudul Bulgariei.

Cazarea se face pe principiul ashram, într-un dormitor comun, cu baie comună.

* Există o opțiune de cazare în cameră dublă, la un cost suplimentar de 300 BGN.

Alimente

Mâncarea inclusă în meniu în timpul cursului este vegetariană și este în concordanță cu stilul de viață yoghin și cu nevoile organismului de energie și substanțe nutritive.

  • Mâncarea este săracă în grăsimi, nu picantă, bogată în fructe și legume proaspete.
  • Meniul zilnic constă din diverse fructe și legume de sezon, linte, diverse cereale, cereale integrale, ovăz, orez.
  • Băuturi pe bază de plante sunt oferite în loc de ceai negru și cafea.
  • Mâncarea este potrivită pentru toată lumea, dar dacă aveți alergii sau probleme de alimentație, vă rugăm să ne anunțați pentru a putea lua în considerare nevoile dumneavoastră.

Notă - Există o liniște completă în timpul mesei în sala de mese!

CERINȚĂ PENTRU PARTICIPANȚI:

  • Min doi ani de practică regulată de yoga
  • Certificatul medical conform căruia participantul este complet sănătos din punct de vedere fizic și psihic/certificatul medical trebuie să aibă o dată precedentă de o săptămână de la data începerii instruirii /
  • FORMULAR DE ÎNREGISTRARE și DECLARAȚIE DE CONSIMȚARE - să completați formularele atașate și să trimiteți pe e-mail: [email protected]
  • Interviu preliminar cu fiecare candidat

TAXA ȘI CONDIȚIILE ÎNREGISTRĂRII:

Taxă de școlarizare: 2.800 BGN (include: cazare pe bază de ashram pe durata cursului, toate mijloacele și materialele didactice, taxa de școlarizare).

* La plata sumei totale până la 30.04.2021, taxa de participare este de 2.500 BGN.

* Mâncarea din timpul antrenamentului este lacto-vegetariană!

* Înregistrarea se face plătind o taxă de înregistrare de 500 BGN după cum urmează:

la numărul de cont BG56STSA93000021735909 la DSK Bank, destinatar: Asociația BIO Diwali, motiv: „Taxă de înregistrare (prima sau a doua tranșă) instruire Hatha Yoga”

- până la 31 mai 2021, urmează a doua tranșă de 1.000 BGN.

- restul se plătește imediat înainte de începerea antrenamentului.

** În caz de refuz după înregistrare - din această sumă se deduce o taxă de 150 BGN.

În timpul sejurului dvs. de 1 lună în Centrul Vedika, este necesar să respectați anumite reguli, pe care, prin înscrierea la Training, să le certificați că acceptați. Yoga este o disciplină a corpului, minții și spiritului.

Regulile vă vor ajuta să profitați la maximum de șederea dvs. aici și să vă propuneți să vă faceți experiența personală completă și plăcută. Acestea fac parte din stilul de viață yoghin.

  • După check-inul inițial, participanții nu pot părăsi baza. Acest lucru nu se aplică în caz de urgență sau urgență.
  • Vizitele prietenilor sau rudelor nu sunt permise.
  • Utilizarea alcoolului, țigărilor și/sau drogurilor nu este permisă în timpul antrenamentului.
  • Participarea la toate sesiunile de yoga, prelegeri și alte activități, precum și respectarea programului zilnic general, este obligatorie.
  • Vă rugăm să nu purtați obiecte de valoare cu dvs. în timpul cursului. Fiecare participant este responsabil pentru lucrurile sale personale.
  • Dacă sunteți în curs de tratament, care necesită un regim special și medicamente, trebuie să ne anunțați în prealabil. Pentru a beneficia la maximum de curs, este extrem de important să aveți o bună sănătate fizică, mentală și emoțională.
  • Mâncarea din timpul antrenamentului este vegetariană și este în concordanță cu nevoile organismului de nutrienți și niveluri de energie. Pentru a profita la maximum de dvs. și de practica dvs. de yoga, vă rugăm să nu importați alimente din exterior.
  • Utilizarea machiajului, ojei și a oricăror accesorii legate de aspect sunt incompatibile cu obiectivele antrenamentului.

Participanții care finalizează cu succes cursul vor primi un certificat recunoscut la nivel internațional de la Yoga Alliance și dobândiți dreptul de a vă înregistra ca profesor de yoga (Nivelul RYT-200 de ore). Acest lucru vă oferă posibilitatea de a preda yoga în orice parte a lumii.

Finalizarea cu succes a acestui curs vă dă dreptul să participați la următorul nivel de instruire - 300 de ore de curs avansat/RYT 500® /, precum și pregătire specializată: Curs de yoga în timpul sarcinii și după naștere/RPYT®/și Curs de yoga pentru copii/RCYT® /