Rezolvarea cuvintelor încrucișate și a puzzle-urilor cu numere precum sudoku ajută la păstrarea memoriei și a gândirii logice la vârstnici. La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Universitatea din Exeter din Marea Britanie.

cuvintele

Ei au efectuat un studiu la scară largă a abilităților mentale a 19.078 de persoane cu vârsta peste 50 de ani. Folosind testele PROTECT online, au indicat cât timp au petrecut rezolvând diverse puzzle-uri. Cercetătorii au rugat apoi voluntarii să rezolve teste pentru a le evalua memoria, capacitatea de a lucra cu informații, capacitatea de a se concentra și de a-și păstra atenția și alte aspecte care caracterizează activitatea creierului.

După analizarea datelor, experții au constatat că cu cât mai multor oameni le place să rezolve cuvinte încrucișate, sudoko și alte puzzle-uri, cu atât rezultatele testului sunt mai bune. În special - creierul iubitorilor de cuvinte încrucișate și sudoku s-a dovedit a fi cu aproape 8 ani mai tânăr decât oamenii care evită acest hobby.

Cercetările anterioare au arătat că persoanele care rezolvă cuvinte încrucișate și sudoku sunt mai puțin susceptibile de a fi victime ale demenței.