22 iulie 2016

când

DA sau NU înghețatei când ne doare gâtul? Răspunsul corect este: da și nu. Dacă este înghețată cu lapte și într-o fază mai avansată a durerii în gât, este mai bine să o uitați, deoarece produsele lactate cresc, în general, producția de mucus pe membrana mucoasă, ceea ce complică și mai mult înghițirea.

Cu toate acestea, dacă vorbim despre înghețată de fructe fără lapte adăugat, atunci lucrurile stau cu totul altfel. Răceala acționează ca un anestezic natural și ajută la ameliorarea durerii. În plus, înghețata satisface foamea și acest lucru nu trebuie trecut cu vederea, având în vedere că atunci când ne doare gâtul, înghițirea oricărui aliment devine un adevărat chin. Așadar, puțină înghețată pentru distracție într-un moment atât de neplăcut pare o idee bună!

Un alt argument în favoarea înghețatei pentru o durere în gât este faptul că bacteriile și virusurile sunt mai greu de înmulțit la temperaturi scăzute. Dar, rețineți, această regulă contează numai în cazurile în care durerea în gât este la început.

Inghetate medicinale!

În Statele Unite, înghețata a fost creată special pentru durerile de gât. Rețeta sa exactă este un secret, dar unele dintre produsele conținute în aceasta sunt: ​​bourbon, suc de portocale și lămâie, piper Cayenne, miere și ghimbir. .

Stomatologii indieni creează și înghețată pentru durerea în gât. Cel mai important ingredient în ameliorarea durerii este bacteria bifidus.

În favoarea alimentelor și băuturilor calde pentru dureri în gât

Medicii recomandă ca pentru durerile de gât, lichidele care se iau să fie ușor răcite, iar alimentele mai tari să fie calde, deoarece sunt mai ușor de înghițit.

Din motivele menționate mai sus, putem sări peste laptele cu miere, care este popular în astfel de cazuri, în detrimentul supei calde, dar care nu fierbe sau a ceaiului cu miere. Trebuie remarcat faptul că alimentele fierbinți au și ele un efect antiinflamator și nu irită în continuare gâtul, ci dimpotrivă - calmează înghițirea și respirația. În plus, ele ajută la activarea sistemului imunitar al organismului.

Dacă totuși decideți să vă răsfățați cu înghețată ...

Câteva sfaturi în plus față de o porție de înghețată cu siguranță nu vor strica.

  • Cel mai bine este să adăugați piure de fructe amestecului de înghețată, care îl va îmbogăți și mai mult cu substanțe nutritive utile și bun gust.
  • Evitați înghețatele cu bucăți tari - nuci, biscuiți, caramel sau ciocolată, pur și simplu pentru că înghițirea lor poate fi un adevărat chin.
  • Amintiți-vă că înghețata este un aliment extrem de bogat în calorii. Iată un alt motiv pentru a alege înghețate de fructe sau acadele de gheață în locul înghețatelor de lapte. Mai mult, le puteți face singuri acasă din piure de fructe fără a adăuga zahăr. Ca și produsele lactate, provoacă formarea mucusului pe membrana mucoasă a gâtului și afectează negativ echilibrul alcalin-acid din organism, împiedicând funcțiile sale naturale de protecție împotriva bacteriilor.
  • Împreună cu înghețata, puteți include în meniu alimente moi și reci, care vor ameliora unele dureri de gât. Evitați citricele, alimentele solide precum biscuiții sărați sau dulci, chipsurile și nucile, care vor irita și mai mult gâtul.