10/10/2017 13:30:00;

exagerați

Dr. Emilia Benova

Murăturile pot fi benefice și dăunătoare sănătății dumneavoastră. Dacă mâncați excesiv castraveți conservați, puteți avea multe probleme. Sucul lor este excelent pentru mahmureală, dar vă poate provoca probleme renale grave.

Umflarea abdomenului

Consumul excesiv de murături poate provoca balonări dureroase. Datorită conținutului ridicat de sodiu, corpul începe să rețină apă. Nu numai abdomenul, ci și membrele se umflă. Dacă observați astfel de simptome, contactați medicul dumneavoastră.

Supraîncărcarea rinichilor

Se spune că sucul de murături este un „balsam” după o noapte furtunoasă, turnat cu mai mult alcool. Și probabil că este. Dar nu-l bea! La fel și sucul altor tipuri de murături. Motivul este din nou în cantitatea mare de sare, cea mai mare parte din suc de castraveți. După consumul de alimente prea sărate, rinichii sunt concepuți pentru a „lucra ore suplimentare” pentru a prelucra și excreta sarea în exces din corp. Cu toate acestea, acest lucru le suprasolicită și vă poate agrava starea dacă aveți probleme la rinichi la început.

Stomac deranjat, gaz

Consumul excesiv de murături vă poate provoca probleme serioase de stomac. S-a demonstrat că provoacă tulburări și chiar flatulență severă (flatulență). Gazul nu este deloc inofensiv și dacă nu acordați atenție la timp, stomacul dvs. va suferi cronic.

Desigur, toate aceste efecte alarmante se referă la consumul excesiv de murături și alte murături. În limitele normale, acestea sunt nu numai inofensive, ci și utile.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.