Dovlecelul este o legumă foarte utilă, iar nutriționiștii din întreaga lume l-au clasat de mult timp printre cele mai eficiente mijloace de slăbire.
Vasele de dovlecei sunt un mijloc ideal de descărcare sau curățare a corpului. 100 de grame de dovlecei conțin aproximativ 27 kilocalorii și sunt foarte ușor de absorbit de corp.
Fructul acestei plante conține caroten, proteine și vitamine C, B1, B2, B5, E și A și foarte puțin zahăr. În plus, dovleceii conțin acid malic, mult potasiu, calciu, magneziu și fosfor.
Potasiul, care este conținut în această legumă, ajută la eliminarea excesului de apă și săruri de sodiu din organism și ajută la reglarea metabolismului apei-sării. Cu ajutorul dovlecelului apa este ușor excretată din corp.
Această legumă este eficientă și în combaterea celulitei.
Dovlecelul poate fi utilizat în mai multe boli care duc la obezitate. Acestea trebuie incluse în dieta pacienților cu diabet zaharat.
Dieta cu dovlecei este una dintre puținele care nu dăunează corpului uman.
Legumele sunt foarte utile în bolile inimii și ale vaselor de sânge. În plus, întărește perfect sistemul imunitar.
- 4 lucruri care se întâmplă corpului dacă mâncăm migdale în fiecare zi
- 9 modificări ale corpului apar dacă mâncăm mere în fiecare zi - Vsyaka Jena
- 5 alimente care fac minuni pentru corpul și stomacul tău - Tialoto
- 10 aplicații de oțet de mere, despre care cu siguranță nu știați, dar faceți minuni cu corpul
- 10 lucruri care se întâmplă corpului nostru atunci când nu mai mâncăm carne - site-ul preferat al fiecărei doamne