Guta este una dintre cele mai dureroase forme de artrită. Se întâmplă datorită acumulării de cristale microscopice de acid uric în organism, scrie zdraveikrasota.
Afectează adesea genunchii, gleznele și alte părți ale corpului predispuse la acumularea acestei substanțe. Afectează adesea articulațiile, dar are și efecte negative asupra țesuturilor moi ale corpului și rinichilor.
Această afecțiune se declanșează de obicei noaptea, suferind de dureri severe și roșeață de la degetul mare. S-a constatat chiar că 20% dintre pacienții cu această problemă dezvoltă probleme renale și pietre la rinichi, scrie Zdrave.to.
Deoarece această afecțiune duce la reacții inflamatorii, este adesea însoțită de dureri prelungite, probleme de mișcare și degenerare a zonelor afectate.
Specialiștii nu au identificat încă cauzele specifice ale gutei, dar această afecțiune este asociată cu:
Consumul de alcool
Probleme pe care le întâmpină femeile după intrarea în menopauză
În plus, obiceiurile alimentare slabe și supraponderalitatea provoacă, de asemenea, crize de gută.
Din acest motiv, este esențial să fii conștient de alimentele care pot agrava simptomele pentru a le evita cât mai mult posibil.
Aflați mai jos cine sunt!
1. Carnea roșie
Consumul excesiv de carne roșie nu numai că crește riscul de gută, dar provoacă și numeroase complicații la pacienții deja diagnosticați cu această afecțiune.
Acest lucru se datorează conținutului ridicat de purine, pe lângă celelalte componente care cresc nivelul colesterolului și riscul de a fi supraponderal.
Consumul acestui tip de carne poate duce la probleme în procesele inflamatorii ale organismului, deoarece crește retenția de acid uric, iar durerea crește în consecință.
2. Fructe de mare
Pacienții care suferă de gută ar trebui să excludă din dieta lor fructele de mare.
Din păcate, deși multe dintre ingredientele lor sunt benefice, fructele de mare conțin, de asemenea, niveluri ridicate de purine. Acest tip de substanță este descompus în organism sub formă de acid uric.
Aceasta înseamnă că fructele de mare pot crește nivelurile acestei substanțe în organism atunci când sunt absorbite, agravând astfel inflamația și durerea.
3. Berea
Deși nu se poate nega că multe dintre ingredientele din bere sunt bune pentru organism, aceasta cauzează probleme pacienților cu acest tip de artrită.
Această băutură crește nivelul de acid uric din organism și chiar perturbă procesele sale de eliminare.
În plus, ingredientele berii afectează direct procesele inflamatorii ale articulațiilor, crescând rigiditatea și dificultățile motorii.
- Dacă mâncați aceste alimente, veți uita de ochelari și vă veți îmbunătăți vederea
- Mănâncă aceste alimente bogate în calorii și vei slăbi - Agenția de informații ARC
- Nu mai fuma Aceste alimente te vor ajuta!
- Aceste 10 alimente topesc grăsimea din jurul burții într-o clipită!
- Revista XI; T - Aceste alimente provoacă otrăvire