dacă

Foto: Getty Images

Profeția auto-împlinită a zilei este următoarea: adolescentele care în mod eronat cred că sunt prea grase sunt mult mai predispuse decât colegii lor mai încrezători să devină grase fete de 20 de ani. Cu alte cuvinte, stima de sine scăzută în copilărie poate avea efecte pe termen lung asupra sănătății.

De unde vin aceste chinuri pentru felul în care privim?

Un studiu realizat de cercetători norvegieni a colectat date de la 1.200 de respondenți când erau adolescenți - și apoi din nou 11 ani mai târziu, când erau adulți. Adolescenții au fost rugați să comenteze modul în care s-au perceput pe ei înșiși pe o scară de la „slab”, prin „rotunjit” la „foarte gras”.

Un deceniu mai târziu, fetele de dimensiuni normale, care într-un studiu anterior au indicat că sunt obeze, au devenit supraponderale la vârsta de 20 de ani și peste. Doar 31% dintre fetele cu greutate normală care nu au fost considerate obeze au avut un indice crescut de grăsime corporală după vârsta de 11 ani. Băieții sunt puțin mai buni: 63% dintre băieții cu greutate normală care au fost confundați cu „foarte obezi” au devenit adulți supraponderali, dar același lucru a fost valabil și pentru băieții care au avut o evaluare exactă a greutății lor.

Dorința de a „modela” corpul duce adesea la diete dezechilibrate și la alterarea metabolismului

Cercetătorii sugerează că discrepanța dintre efectele pe termen lung asupra sănătății băieților și fetelor se datorează parțial faptului că fetele adolescente care sunt considerate mai pline fac lucruri îngrozitor de nesănătoase pentru a o „remedia”. Tulburările de alimentație sunt un prim exemplu, dar cercetătorii subliniază faptul că fetele își deteriorează masiv metabolismul sărind de mese, lipsindu-se de mâncare și trecând prin diete dezechilibrate. Pe termen lung, reacțiile la greutatea „imaginară” pot duce la obezitate reală, care la rândul ei este cauza unei serii de probleme de sănătate.

Desigur, studiul nu este perfect - se bazează pe indicele de grăsime corporală (IMC) ca măsură a sănătății, care este refuzat ca practică de nenumărați experți. Dar cercetătorii norvegieni urmăresc într-adevăr prezența grăsimii corporale în a doua fază a studiului lor, ceea ce alte cercetări sugerează că este legat de problemele de sănătate pe termen lung - și au găsit o corelație pozitivă între dimensiunea taliei și îngrijorările nejustificate ale adolescenților.

Probabil un motiv indirect este percepția familiei de a fi supraponderală

Nu este clar dacă stima de sine scăzută la o vârstă fragedă determină creșterea în greutate după aceea sau pur și simplu are o relație direct proporțională între ele; este posibil ca fetele de dimensiuni normale care s-au gândit că sunt grase să imite pur și simplu atitudinea pe care o au părinții lor față de propriul corp. Mamele supraponderale, care vorbesc constant despre cât de mult urăsc felul în care arată, își pot influența fiicele nu numai cu genele, ci și cu atitudinea față de ele.

Mass-media răspândește, de asemenea, percepții confuze despre „normal” și „frumos”
Știu că, când eram copil, nu mi-am dat seama că trebuie să fiu bolnav de felul în care arătam până când părinții mei au cedat în cele din urmă și au cumpărat o antenă satelit când eram la liceu. De fapt nu ni s-a permis, dar eu și frații mei am urmărit MTV aproape constant și nu mi-am dat seama cum ne-a schimbat treptat percepția despre ceea ce era „normal” sau „frumos” până într-o zi de vară, când aveam 15 ani și eu. mergeam la Merg să alerg, purtând un sutien sport și pantaloni scurți.

În timp ce îmi legam părul într-o coadă de cal, sora mea mai mică, care avea atunci 9 ani, a venit la mine în bucătărie și mi-a spus: „Trebuie să lucrezi cu adevărat pe burta asta”. Am putut auzi hituri MTV venind din sufragerie când m-am uitat în jos și am văzut că corpul meu, care încă se încadrează în secțiunea de îmbrăcăminte pentru copii din magazine, cu adevărat nu avea mușchii sculptați sau oasele proeminente care erau tipice fetelor din muzică Videoclipuri. Poate chiar am avut nevoie să-mi aranjez burta.

Cultura care promovează doar figura subțire ca standard de frumusețe este greșită

Aproape fiecare femeie pe care o cunosc are un moment în care vede un produs al culturii pop și se gândește: "Doamne! Sunt o balenă nenorocită!" O colegă a observat că, pe măsură ce a crescut, reclame la bere și comedii sexuale au prezentat întotdeauna femei în costume de baie decupate care își arată coapsele. Un alt coleg își amintește de Kate Moss și de faptul că, în ciuda dependenței de droguri, arăta uimitor. Sau când presa britanică a anunțat Baby Spice ca fiind „grasă”. Și războaiele din anii 1990 între Britney Spears, Christina Aguilera, Mandy Moore și Jessica Simpson.

Aici, nimeni nu dă vina pe oamenii slabi pentru scăderea stimei de sine a adolescentelor și lunga lor luptă cu greutatea. În multe cazuri, oamenii slabi sunt doar născuți așa. Dar când o cultură promovează o cifră subțire ca singurul standard acceptabil de frumusețe (în unele cazuri, doar cei mai slabi dintre cei mai slabi sunt capabili de această cifră) duce la probleme reale de sănătate și este timpul să ne gândim la ce prostii și prostii expunem copiii noștri în fiecare zi.