responsabilitatea noastră

- Mamă, cât de mult te iubești?

Întrebarea a rupt tăcerea din cameră.

M-am întors în direcția vocii și am văzut-o pe fiica mea privindu-mă cu ochi plini de culoare.

Am simțit direct că se teme de ceva și a continuat:

- Pentru că a te iubi pe tine însuți, mamă, înseamnă să fii sănătos și, dacă ești întotdeauna sănătos, înseamnă să nu mori niciodată ... Și noi doi nu ne vom despărți niciodată.

Trandafirii înfloresc și înfloresc, dar tu și cu mine nu ne vom despărți niciodată ... și vom fi la fel ca în basm, mama potrivită?

Ea a zâmbit și s-a apucat de povestea lui Kai și Gerda din Regina zăpezii.

Și m-am gândit.

Pentru legile autoconservării, pentru dragostea copiilor, responsabilitatea noastră față de strănepoții noștri și generațiile viitoare. Pentru dirijorii din orchestra vieții.

Stresul de astăzi este un mag rău.

De multe ori ne copleșește.

Se sfâșie, se sufocă, ne transformă într-un labirint de încărcături patogene. Ardem cu un apetit orbitor pentru lovituri mari, noi angajamente, venituri, căutăm oportunități de carieră. Ne îmbătăm de puterea minții câștigătoare, ne dăruim lumii, ardem de epuizare, devenim cai galopanți, roși de nebunia timpului, devotați radical altora. Misiunile. Numerele. Numerele. Note corale. Și termenele limită.

Și toate acestea sunt un mod atât de „confortabil și remarcabil” de a intra într-un mod de autodistrugere, mai ales dacă dramaturgia simfoniei nu are o întrebare conștientă:

Puțin. Efemer. Mic de statura. Provocator.

Întrebare amuzantă Egati.

Cu toate acestea, sensul fundamental al acestei „întrebări” nu este adesea supus înregistrării în creierul nostru. Deci, cât de simplu, copilăresc, naiv, aparent nesemnificativ și cumva nerecunoscut ca important este el pe fundalul altora. Giganții. Îngrijorări „prioritare” - cum să nu-ți pierzi un loc de muncă, bunăstarea șefului, piețele, veniturile, stocurile, ratingul, pozițiile, cum să fii parte din formula unei afaceri de succes sau parte a managementului durabil al vieții și capitalului.

Despre ce capital vorbim?

Pentru că avem unul fundamental.

De fapt, îngrijirea sănătății este un secret.

Necesită dorință, dăruire, viziune.

Și dragoste pentru tine.

Dar nu prin prisma egoismului și a capriciilor simțurilor, ci cu gândul nepoților.

Și strănepoții. Și odată cu realizarea profundă că fiecare dintre noi face parte din lanțul epigenetic al universului. Pentru că a nu realiza acest lucru este un inamic ideologic absolut serios al strănepoților. Și longevitate. În general, copiii sunt cea mai mare motivație. Pentru tot. Și strănepoții ei sunt un ecou liniștit, frumos, final al vieții umane.

Mergi încet pe plajă, apa îți stropește picioarele și ele aleargă în jur.

Dar pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie mai întâi să trăim cu acești strănepoți?

Cea mai mare teamă a mea este să nu-mi las copilul în pace

Fără mine lângă el.

Și pentru că îmi doresc atât de mult, Doamne ferește, să alerg cu copiii copilului meu pe plajă, nu-mi pasă deloc, darămite să cumpăr sau să mestec alimente stupide care nu se potrivesc deloc cu planurile de a fi un " bunica avioane cu rucsac ”, așa cum spune fiica mea.

De aceea mi se pare atât de interesant conceptul de nutriție celulară. Deoarece nutriția este un proces de bază al vieții. Este un mod foarte intim de a extrage energia care susține viața din Mama Natură. Alimentele ar trebui să fie bogate în substanțe nutritive reale pentru a asigura funcționarea optimă a celulelor. Socrate a spus odată: Există un singur bun - cunoașterea; și un singur rău - ignoranța. Alimentația sănătoasă nu este o fixare stupidă. Este o cunoaștere valoroasă și o abordare inteligentă unică a existenței noastre.

Și strănepoților.

Este un act sacru și de acesta depinde sănătatea corpului. O dietă echilibrată, adecvată, cu aromă de mușcat, are potențialul de a construi punți puternice între generații. Aceste punți puternice au multe alte elemente de susținere, dar astăzi accentul se pune pe nutriția celulară.

Nutriția celulară este o alegere holistică

Această alegere revitalizează întregul corp, deoarece este extrem de ecologic. Desfășoară o strategie pas cu pas pentru o schimbare durabilă. Ființele umane nu răspund bine la schimbarea bruscă. De aceea este foarte șic, foarte înțelept, să începi să depășești încet latura ciocolatei negre a vieții cu înghețată, gogoși, produse grase, rapide, procesate, să elimini moleculele toxice și să pui bazele nutriției celulare pure. Acest lucru nu se întâmplă brusc, desigur. Este un proces care necesită timp, dar în acest caz direcția este importantă - spre o nutriție curată a celulelor.

Ca medic, neurolog specialist, știu foarte bine că corpul este un sistem unic. Extrem de inteligent. Are mecanisme încorporate pentru auto-vindecare și homeostazie. Și dacă are suficientă energie de calitate, poate funcționa mult timp (100 de ani!) În condiții de echilibru, puritate naturală și feluri de mâncare netede și mătăsoase. „Inoxidabil” din placa aterosclerotică.

Când avem o dietă bine structurată, permitem organismului să exercite exact această inteligență naturală și să funcționeze armonios conform legilor evoluției, și anume în armonie cu natura.

Fiecare persoană este un mic univers. Universul are o conștiință divină.

De aceea, pentru a începe să mănânci sănătos, trebuie mai întâi să ai o idee despre Sinele tău spiritual. Pentru a comunica cu el proaspăt, cu dragoste, respect, pentru a gândi cu atenție natura sa spirituală și imaginile, nevoile și mesajele sale invizibile. Și atunci stăpânirea ideii de a mânca alimente curate devine ușor de aplicat. Apoi, prin cultura alimentelor, restabilim armonia pierdută în neurochimie, corectăm rezultatele fiziologice ale stresului cronic, „edităm” blocajele emoționale și psiho-spirituale.

Mulți speculatori de succes ai pieței bursiere susțin astăzi că și lipsa de poziție este o poziție. Dar dacă ne uităm la statistici alarmante de morbiditate și mortalitate datorate tiparelor alimentare problematice, este pur și simplu iresponsabil să rămânem lent pe această temă. Iar propoziția este fără compromisuri:

„Cei care nu învață din trecut și greșeli vor fi sortiți să-l experimenteze din nou”.

Alegem ce să cumpărăm din magazin, ce să comandăm în restaurant și ce să punem în gură. Compunem noi înșine meniul zilei. În multe locuri de astăzi, violența a devenit parte a vieții de zi cu zi. Asasinate, agresiuni, atacuri.

Dar nu pe farfurie.

Noi alegem singuri situația de pe farfurie.

Și suntem un produs al alegerilor pe care le facem. Ideile sunt sursa tuturor bogățiilor. Iar ideile de a mânca conștient sunt o sursă de bogăție mare. Prin urmare, pentru a sancționa violența împotriva stomacului și intestinelor noastre, pentru a le calma.

Pentru că sănătatea este neprețuită.

Și întrucât există două tipuri de cunoștințe - generale și specializate, ar fi o manifestare a unei înțelepciuni incomparabile să cunoaștem în detaliu procesele - intoxicația, acumularea activă, pasivă de toxine în corpul nostru, planul de detoxifiere și hidratarea.

Să ne asumăm întreaga responsabilitate pentru ceea ce ni se întâmplă și în noi

Pentru ca într-o zi să nu fim mutilați de cadavre gălăgioase. Pentru a fi blând cu procesele din sistemul nostru digestiv. Gândiți-vă miliardelor de mici „suflete, ființe sau celule care sunt conducta vieții, trăiesc în noi, lucrează pentru noi și ne dau expresie umană”. Vă rog!

Cu toții avem potențial, dar este nevoie de o motivație puternică și cunoștințe pentru a-l realiza.

Iar responsabilitatea de a ne schimba atitudinea față de sănătate și bunăstare, de a ne transforma zilele iubind cu adevărat fiziologia celulelor din noi, este o alegere extrem de importantă.

Pentru că la ce folosește alergarea dacă nu urmăm calea cea bună?

A?!

Da, lumea evoluează, lumea insistă să fie în formă, alfabetizată, de succes, competitivă și actualizată. Dar mai întâi trebuie să fim sănătoși. Aceasta este baza. Pentru ca dorințele noastre să poată fi îndeplinite și legate de realitate cu demnitate.

În ultimele patru decenii, știința biochimiei a dezvăluit multe dintre secretele celulei, iar studiile asupra vieții la nivel molecular au arătat clar și fără echivoc că celulele noastre sunt materie inteligentă, cu memorie și intelect. În fiecare secundă corpul nostru produce aproximativ 35 de milioane de celule noi. În fiecare secundă, 15 milioane de celule sanguine sunt create și distruse. Putem crea sănătate în fiecare secundă.

Sau cătușele bolii.

Există gene în noi care dictează acestor celule și chiar întregului organism ce să facă - pentru a recupera, revitaliza, îmbolnăvi, vindeca, îmbătrâni sau muri. Astăzi, este necesară o nouă înțelegere radicală în medicină a faptului că mediul, hrana, mișcarea și modul în care percepem lumea, adică rețeaua noastră interpretativă a realității, controlează direct și indirect activitatea genelor și exprimarea lor. Aceasta este baza teoretică pe care apar științe precum epigenetica și nutrigenomica. Controlul genelor prin hrană, chiar și cu mici modificări ale dietei, apare astăzi ca o zonă foarte promițătoare în medicină. S-a dovedit că supraponderalitatea duce la o încurcare de probleme de sănătate.

Diabetul, de exemplu, se răspândește deja epidemic la nivel mondial. Se răspândește alarmant de repede. În fiecare an, mai mult de 18 milioane de oameni mor din cauza bolilor cardiovasculare, pentru care diabetul și hipertensiunea sunt factori predispuși, susceptibili.

În 2016, 2,3 miliarde de copii și adulți erau supraponderali. Aproximativ 700 de milioane sunt obezi. Ceea ce înseamnă că aproape fiecare a treia persoană este supraponderală astăzi și, în plus, cel puțin 155 de milioane de copii din întreaga lume au aceeași problemă.

Excesul de greutate și obezitatea duc la modificări ample în expresia genelor. În America, este deja raportat că peste 70% dintre pacienții care au dezvoltat diabet gestațional (diabet în timpul sarcinii) au un sindrom metabolic. Și dacă diabetul nu este bine controlat într-o singură sarcină, acesta prezintă un risc pentru făt din cauza programării intrauterine a diabetului.

Modificările epigenetice cauzate de supraponderalitatea și sindromul metabolic pot fi transmise de la o generație la alta. Aceste modificări au potențialul de a pătrunde în nepoții și strănepoții noștri, prin transfer transgenic vertical de la mamă la făt.

Corpul nostru nu este doar posesia noastră personală

Este o moștenire și o voință.

Aceasta este grijă și responsabilitate. Ca să nu îi împovărați pe copii și copiii dvs. într-o zi. B ппяĸ и пpeноceн cмиcъл. Imobilizat. Cĸoвaн. Hadnopmen. Neajutorat. C incil. Inf. B ĸoличĸa. Fără energie. Corpul ne creează și ne dă o viață nouă. Centimetrul de talie până la talie înseamnă conștientizare, că un corp sănătos și o generație sănătoasă sunt chemați să schimbe lumea. Deoarece modificarea excesului de grăsime corporală se găsește în DHK ca o afecțiune patologică cu risc crescut și obezitate genetică. Există perioade în viață, când o persoană cu o acupunctură mică se poate înșela pe sine și pe sine. Dar puteți fi înșelați de lege în DHK de generații.

Deci corpul ca concept filozofic și estetic este de fapt responsabilitatea noastră epigenetică față de generațiile următoare.

Din fericire, unele fenomene epigenetice sunt reversibile.

Dar, pentru a fi sănătoși, trebuie să purtăm în sufletele noastre o venerație față de viață și, de asemenea, pentru Majestatea Sa Viața nenăscută.

Nepoții sunt harul și răsplata lui Dumnezeu pentru această închinare.

Răsplată pentru responsabilitatea noastră pentru curățenia celulelor.

Și tocmai în această actualitate, cartea, din care veți găsi un scurt extras la sfârșitul articolului, este o lectură extrem de utilă. Un astfel de model holistic complet de îngrijire presupune o iubire puternică pentru miracolul misterios numit viață conștientă.

Deoarece multe secrete sunt încorporate în citoarhitectonica celulelor noastre. Să le dezlegăm cu dragoste și să ajungem la o înțelegere mai profundă că odată ce asimilăm lanțul minte-conștiință-spirit-corp-fiziologie-celule-mitocondrie-nucleu, viața va avea șansa de a fi iluminată de minune.

Buna ziua. Nelimitat. Plin de bucurie. La urma urmei, toată lumea, sper, vrea să se adăpostească sub zilele soarelui, o sursă de lumină spirituală, cunoaștere, dragoste, armonie și conștiință de sine?

Iar cele mai mari probleme se creează atunci când evităm deciziile celor mici.

Celulele sunt ceva mic.

Mărimea lor variază între 10-100 μm.

Să le dăm datoria lor.

Pentru că strănepoții noștri au nevoie exact de aceste celule sănătoase.

Nota editorului:

La articol sunt atașate mai multe pagini din cartea „Nutriția celulară cu Denny - un ghid holistic pentru sănătatea conștientă și îngrijirea de sine”. Declarațiile prezentate în ele aparțin în totalitate autorului Denitsa Andonova, iar editorii „Sănătății mele” nu sunt responsabili pentru autenticitatea lor.