De obicei, atunci când vrem să ne punem în formă, visăm că scara arată un număr din ce în ce mai mic. Dar ar trebui să fim atât de obsedați de greutate? Aceste fotografii ne arată că este doar un număr și nu oferă o idee exactă despre starea de sănătate a unei persoane sau despre cât de bine se află în formă fizică.

doar

Kelsey Wells este o vedetă de fitness cu peste 351.000 de adepți pe Instagram. Cu colajul ei, ea vrea să ne amintească că nu ar trebui să fim atât de concentrați asupra numărului pe care îl arată scala, ci asupra modului în care ne simțim și în ce formă suntem.

A postat trei fotografii una lângă alta. În prima fotografie, Kelsey este subțire (66 kg), dar nu are o formă. În a doua fotografie a slăbit mult și cântărește 55 kg, dar încă nu se află în stare de fitness. Dar în ultima fotografie ea este cu 9 kg mai grea și arată într-o formă excelentă.

„Oameni, vă rog să nu mai fiți atât de obsedați de numărul pe care îl arată scara stupidă. Nu te mai gândi că greutatea reflectă progresul tău. Și, mai presus de toate, nu lăsați acest număr să vă afecteze stima de sine ".

Kelsey explică faptul că acest număr a avut odată un impact mare asupra dispoziției și stimei de sine. Înainte de a rămâne însărcinată, avea o greutate de 59 kg, iar după naștere - 66 kg, așa că și-a propus să ajungă la 56 kg. Kelsey a reușit să atingă acest număr, dar de atunci a îngrășat 9 kg și poartă două mărimi de pantaloni mai mari: „Dacă mi-aș calcula progresul față de standardele mele greșite anterioare, ar însemna că azi am eșuat total. Slavă Domnului, am învățat deja să îmi calculez realizările în raport cu ceea ce contează cu adevărat - forță, flexibilitate, rezistență, sănătate și fericire., ea spune.