Pentru acest articol am fost inspirat de unul dintre clienții mei. La una dintre consultările noastre, ea mi-a împărtășit o observație că a devenit slabă în perioadele în care a fost iubită. Am zâmbit și am fost de acord cu ea, deoarece cu această propoziție mi-a rezumat povestea personală.

purta

Am decis în mijlocul verii și pe fundalul Facebook-ului complet cu fotografii de la mare, să vă spun o poveste despre pierderea în greutate.

Mereu am crezut că greutatea mea este normală, dar, ca orice tânără, îmi doream profund să fiu mai subțire. Acest articol este destinat femeilor care au tânjit la fel. Nu se aplică acelor creaturi feminine rare care își iubesc curbele suculente, care sunt create cu carne senzuală și cu siguranță nu trebuie să slăbească. Când întâlnesc o astfel de femeie, o admir profund pentru că aduce cea mai valoroasă. Se poartă cu dragoste.

Dar înapoi la povestea mea personală. Deși aveam o diplomă în psihologie, nu mi-am dat seama cât de profundă era legătura dintre trup și suflet. Da, pentru unii acest lucru este destul de natural, dar pentru mine cu ani în urmă a fost doar un fapt curios, din cei care știu profund că sunt adevărate, dar nu au trecut prin tine, nu ai simțit-o în oasele tale.

Anul este 2011 și cântăresc 65 de lire sterline. Presupun că sunteți familiarizați cu acest sentiment de greutate, cu ceva mai mult, cu care nu vă place și cu o mare reticență în a merge la repetiții și a încerca haine. Ei bine, cel puțin la vânzări, m-am bucurat că a existat întotdeauna numărul meu L sau XL (în funcție de magazin). În compania pentru care am lucrat, am avut dificultăți financiare și au fost luni în care nu am fost plătit, dar am mers la muncă în fiecare zi. Locuiesc cu prietenul meu de câțiva ani și am simțit că relația noastră stagnează și stagnează. Am crezut că trebuie să fac un efort în relația mea, în munca mea, pentru ca lucrurile să se întâmple.

În acel moment nu făceam o legătură între greutatea corpului meu și greutatea din sufletul meu.

Am crezut că este o chestiune de perseverență și dietă adecvată. Astfel a început primul meu program grav de slăbit: dieta Pierre Ducan. Vă pot spune cu mândrie că am slăbit 12 kg. Cu toate acestea, îmi voi aminti multă vreme cum mă uitam acasă, copacul plin de cireșe coapte suculente, dar hotărât în ​​funcție de greutatea visată, nu am mâncat niciunul. M-am gândit naiv că, dacă aș slăbi, prietenul meu m-ar iubi mai mult, m-ar plăcea mai mult și m-aș dori mai mult.

Ah, cum îmi doresc uneori să mă întorc la această tânără și să-i șoptesc încet la ureche, ceea ce știu deja cu inima:

Când sufletul tău este flămând de iubire, corpul tău cu greu poate rămâne slab. Nu are nevoie de o dietă, ci de tandrețe, dragoste și căldură.

Pentru o clipă am crezut că am realizat tot ce îmi doream. Am cântărit 53 de kilograme, am început un nou loc de muncă ca supraveghetor de resurse umane într-o companie de renume mondial, am locuit împreună cu prietenul meu și am construit o casă împreună. Dar ceva mi-a șoptit că nu sunt în locul potrivit pentru mine, că m-am îndepărtat de casa sufletului meu.

„Acasă este o stare de spirit sau un sentiment care ne permite să experimentăm sentimente care nu sunt întotdeauna inerente lumii pământești: minune, perspicacitate, pace, libertate de griji, libertate de obligații, libertate de discuții. O lume interioară bogată, cu propriile idei, ordine și hrană spirituală.

Clarissa Pincola Estes ”

Credeam că am atât de multe, dar de fapt eram pierdut. Mi-a fost dor de respectul meu, acceptarea, dragostea. Privind în urmă, văd câte decizii am luat din frică, anxietate, urmărindu-i pe alții, nu pe mine.

Firește, corpul meu mi-a urmărit sufletul și m-am îngrășat din nou și de data aceasta am ajuns la 67 de kilograme. A vrut cu încăpățânare să-mi spună că ceva mă deranjează, că ceva este mai mult în viața mea și că trebuie să mă las, să fiu liberă.

Anul este 2013 și în timpul său mi s-au întâmplat multe experiențe minunate, dificile și transformatoare. Se poate spune că schimbarea mea reală și profundă a început atunci. Prietenul meu și cu mine am decis să ne despărțim, am trăit singur și ne-am întors la psihologie.

Acum pot spune că începutul pierderii în greutate s-a întâmplat când am decis să mă întâlnesc. Îmi amintesc într-o seară de iarnă când stăteam întinsă în pat cu cartea Milenei Dinkova „Iubire, ce nu știm despre ea” și în 30 de zile am început să scriu 20 de calități care îmi plac și îmi plac în mine. Acesta este unul dintre exercițiile mele preferate pe care fiecare femeie care a luat-o pe calea întâlnirii frumuseții din ea, trebuie să-și dea singură.

În prezent cântăresc 53 de kilograme și am peste 500 de ore petrecute în spatele meu întâlnindu-mi sufletul, inima, dorurile, emoțiile nerezolvate și neexprimate și 0 ore în diete. Astăzi mă simt mai ușor pentru că am dat drumul la ceea ce mă cântărea și corpul meu a devenit în mod natural mai ușor. Astăzi știu cum să ajung acasă. Astăzi mă asigur că sufletul meu este hrănit. Astăzi trimit dragoste în fiecare celulă a corpului meu. Și astăzi port o mărime S.

Poți pierde în greutate cu dragoste? Oasele din corpul meu bat din palme fericite și spun da!

Fii o femeie inspirată,

Marina Bayraktarova este consultant în feminitate și relații, psiholog, creatorul Buddy Inspirational Woman

PP Love nu înlocuiește nutriția sănătoasă și naturală, dar contribuie cu siguranță la faptul că este mai gustoasă.

PP Dacă îți place acest articol, împărtășește-l cu prietenii tăi și fii una dintre femeile care inspiră femeile.

PP Pentru acele doamne care doresc să-și hrănească feminitatea și tandrețea, le invit la prelegerea mea GRATUITĂ „10 secrete ale femeii inspiratoare” pe 6 august între orele 19:30 - 21:30. Oferă-ți o seară caldă cu un miros de miere, în care să întâlnești femininul din tine.