Mai multe de la FN Exclusive:

  • Concentrați-vă pe FN: în câteva minute temperaturile au scăzut dramatic, ploaia a „mutat” 25 ianuarie 2021
  • Franța a dezvoltat o mască specială pentru sportivi 25 ianuarie 2021
  • Cum se reduce riscul de infecție cu COVID în taxe 25 ianuarie 2021

Mulți medici nu recomandă consumul de înghețată des. Cu toate acestea, există doar anumite cazuri în care este necesar să se monitorizeze numărul de porții sau pâlnii consumate din tratamentul rece sau să se uite complet, spune Olga Kashubina, jurnalist medical și medic generalist într-un interviu cu Sputnik.

exagerăm

Principalul lucru de care trebuie să fii atent este să nu mănânci prea mulți carbohidrați, spune terapeutul.

„Principalul rău al înghețatei este zahărul pe care îl conține. Cu condiția ca persoana să fie complet sănătoasă și să nu aibă contraindicații pentru consumul acesteia, cum ar fi boala gingiilor sau a dinților, atunci nu există nicio problemă. Când mâncați înghețată, trebuie să urmăriți conținutul de zahăr. Doar pentru a nu depăși norma zilnică ", spune Olga Kashubina.

Inghetata nu este recomandata ca desert zilnic persoanelor care tin dieta.

Din cauza zahărului, înghețata nu este foarte bună pentru copiii mici, avertizează medicul.

„Înghețata poate afecta negativ dinții și poate provoca carii”, spune Kashubina.

Un alt posibil rău al înghețatei - conține lactoză.

„Dacă aveți o intoleranță la lapte deoarece vă lipsește propria enzimă lactază, după înghețată este posibil să aveți simptome neplăcute în intestine. În acest caz, este mai bine să mâncați înghețată în cantități mici. Nu este periculos dacă nu sunteți alergic la lapte. Dar, de regulă, persoanele cu alergie la lapte nu mănâncă niciodată înghețată ", spune Olga Kashubina.

„Înghețata nu poate reduce temperatura corpului atât de brusc încât o persoană suferă de diferențe de temperatură. Răgușeala vocii se datorează înghețării corzilor vocale. Nu este periculos pentru sănătate și nu va afecta bunăstarea ", spune Kashubina