aceea

A fost descoperit un tratament nou, care vă poate ajuta să vă măriți concentrarea, să vă îmbunătățiți viața socială și să vă faceți mai fericiți.

Este complet gratuit.

Este disponibil oriunde te-ai afla.

Puteți începe imediat. Se numește „Petreceți o săptămână fără Facebook”.

Nu este o glumă, nu-i așa? rezultatele unui studiu al Institutului Danez pentru Studiul Fericirii (iar danezii nu se pot abține să nu aibă încredere în ei, deoarece se situează întotdeauna în fruntea topurilor pentru cele mai fericite națiuni din lume).

Experimentul

Peste 1.000 de participanți la studiu, care folosesc în general Facebook în fiecare zi, au fost împărțiți în două grupuri. Unii și-au continuat viața socială normală online săptămâna următoare, în timp ce alții au urmat o dietă pe Facebook. Toți, cu vârste cuprinse între 16 și 76 de ani, au completat chestionare în care și-au evaluat viața în funcție de diferite criterii. La sfârșitul experimentului, au răspuns la aceleași întrebări.

Beneficiile

Participanții lipsiți de Facebook au indicat următoarele beneficii pe care le-au observat în propria lor viață în ultima săptămână:

- o viață socială mai bună

- mai puțin timp pierdut

- mai multă pace în general

De ce da?

Unul dintre motivele posibile, potrivit oamenilor de știință din institut, este că Facebook ne face să ne comparăm în permanență cu ceilalți.

„Urmărim o mulțime de date despre fericire și unul dintre lucrurile care apar adesea este că compararea oamenilor din jurul nostru crește frustrarea”, a spus Make Viking, directorul executiv al institutului.

Următorul obiectiv al cercetătorilor este de a determina cât de mult poate dura efectul pozitiv al abstinenței pe Facebook.

"Aș vrea să încerc o dată într-un an, dar trebuie să vedem câți voluntari putem găsi pentru asta", a spus Viking.

Indiferent cât de mult s-ar dori să se desprindă de Facebook, cu roamingul din ce în ce mai accesibil (și ici și colo dispare complet), acest lucru este din ce în ce mai aproape de ficțiunea științifică, deoarece chiar și în străinătate suntem în permanență pe linie. Dar acum știi că merită să încerci!

Singura problemă este că nu poți posta în fiecare zi „Ziua 1 a provocării de 7 zile fără Facebook”, „Ziua 2 a provocării de 7 zile fără Facebook”.

„A ieși din raza de acțiune în 24 de ore” este una dintre provocările din cartea „203 provocări pentru călători”. Vezi ce altceva te provoacă aici.