câte

Mamele au astăzi nevoie de 200 de calorii mai puțin decât mame în 1965, deoarece fac mai puțin treburile casnice și vizionați mai multe televizoare.

Un studiu din SUA arată că femeile de astăzi petrec mai mult timp în activități secundare decât gătitul sau curățenia.

Bărbații nu se descurcă mult mai bine.

Arde mai puține calorii la locul de muncă și petrec mai mult timp uitându-se la televizor, navigând pe internet și jucând jocuri video.

Au fost studiate două grupuri de mame: cu copii de până la 5 ani. și cu copii de până la 18 ani.

„Activitatea mentală” a fost înregistrată în timpul îngrijirii zilnice și al jocurilor cu copiii, gătitul, curățenia după mese, activitățile casnice, ca în sport.

În timpul ciclului de 45 de ani al studiului, mamele cu copii mai mici au exercitat cu 14 ore mai puțin pe săptămână, adică 44 de ore în 1965. până la 30 de ore în 2010.

Pierderea a două ore de sport pe zi a dus la o medie de 225 de arsuri calorii mai puțin în fiecare zi, sau 1573 de calorii pe săptămână.

Mamele cu copii mai mari au pierdut 11 ore de timp „activ” pe săptămână, care este egal cu 32 de ore pe săptămână în 1965. și mai puțin de 21 de ore în 2010.

Astfel, caloriile necesare pentru o zi devin 177. Acest lucru înseamnă că mamele ar trebui să consume între 175 și 225 de calorii mai puțin pe zi decât mamele în 1965.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">