Despre proprietățile benefice ale usturoiului s-a vorbit de secole

stomacul

Usturoiul este o plantă și un supliment popular, oferind o aromă superbă atâtea feluri de mâncare diferite. Lăsând deoparte aplicarea sa în bucătărie, este cunoscută și pentru proprietățile sale de vindecare. Acestea protejează corpul și tratează diferite boli, scrie site-ul zdraveikrasota.bg.

Gustul și aroma sa nu pot fi cu siguranță numite plăcute pentru toată lumea, dar consumul de usturoi este util. Există beneficii dacă îl includeți în dieta dvs. în mod regulat.

Originea usturoiului este Asia Centrală, dar utilizarea sa în medicina alternativă poate fi urmărită până în secolul al III-lea î.Hr. în India și Egiptul Antic. De secole, usturoiul a fost folosit în întreaga lume ca un remediu puternic pentru o serie de boli.

Diverse culturi din întreaga lume l-au popularizat ca un aliment extrem de vindecător capabil să vindece sute de probleme de sănătate. Se aplică atât extern, cât și intern. Consumat de generații, usturoiul a făcut obiectul multor studii științifice care dovedesc proprietățile sale medicinale incontestabile.

Usturoiul este un puternic antibiotic natural care luptă și elimină microorganismele care provoacă diverse infecții și boli.

S-a dovedit că are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, tratează artrita reumatoidă, tulburările de stomac, problemele pielii, tulburările nervoase și lipsa de vitalitate, informează publicația.

În plus, consumul său stimulează sistemul circulator, îmbunătățește funcțiile ficatului și ale bilei.

Putem folosi usturoiul în orice moment al zilei, dar studiile demonstrează că cel mai bine este să simțiți beneficiile sale benefice atunci când sunt luate dimineața - pe stomacul gol (după trezire).

Are proprietăți de curățare care stimulează eliminarea toxinelor și a deșeurilor din organism. Usturoiul ajută la expulzarea paraziților din corp și protejează împotriva tifosului.

Consumul pe stomacul gol protejează organismul de probleme de sănătate, precum anumite tipuri de cancer, diabet. Ajută chiar și cu depresie.

Usturoiul este bogat în antioxidanți și substanțe nutritive care întăresc sistemul imunitar și protejează organismul de infecții și boli. Folosirea acestuia pe stomacul gol vă asigură o protecție bună împotriva virușilor, bacteriilor, ciupercilor și a oricăror alte tipuri de microorganisme care atacă corpul zilnic.

Pentru a profita din plin de beneficiile sale, trebuie să îl consumați crud. Nu este deloc rău într-un vas gătit, dar tratamentul termic distruge până la 90% din substanțele sale utile.

Mirosul în stare brută nu este cel mai plăcut, dar gândiți-vă la proprietățile sale uimitoare - merită.

Cum să vă dezintoxicați corpul mâncând usturoi pe stomacul gol?

Principalul beneficiu al consumului de usturoi pe stomacul gol constă în puterea sa de detoxifiere. Începeți să dezvoltați acest obicei bun - în fiecare zi pe stomacul gol - usturoi crud. Vei curăța corpul. Unii recomandă să mănânce până la doi cuișoare, dar acest lucru nu este obligatoriu.

Pentru a-și crește impactul și pentru a obține o detoxifiere mai eficientă a corpului într-un timp mai scurt, începeți-vă ziua cu două linguri de usturoi tocat sau mărunțit. Apoi bea un suc proaspăt de detoxifiere la alegere. Așteptați 45 de minute înainte de a începe micul dejun.

Recomandări

Dacă nu suporti mirosul și gustul, primește suplimente de capsule (cu usturoi natural). Le veți găsi în magazine naturiste și farmacii.

Dacă preferați să-l mâncați crud, încercați să estompați gustul și mirosul cu puțin suc de lămâie sau mestecați o frunză de mentă. În acest fel veți obține din nou toate celelalte efecte, fără respirație urât mirositoare și gust după aceea.

Pentru a vă bucura de toate beneficiile sale, adăugați-l la salate, piureuri, preparate din carne etc.