Întrebare: O întrebare foarte importantă pentru mame - care ar trebui să fie apa pentru sugari? Robinetul fiert, special pentru sugari, mineral, de masă sau primăvară ar trebui să fie?

nevoie

Conf. Univ. Marinova: La inceput apa minerală nu este recomandată copiilor sub 3 ani vârstă. De ce este asta? Apa minerală susține corpul și activitatea anumitor organe sau este utilizată pentru tratarea anumitor boli. Majoritatea apelor minerale au astfel de proprietăți și, prin urmare, ar trebui să fie băute numai în anumite perioade, în anumite moduri. Fiecare tip de apă minerală vindecă o boală specifică.

Cerința generală pentru apă pentru sugari este ca aceasta să fie săracă în mineralizare. Această cerință se bazează tocmai pe particularitățile metabolismului apei-sare, despre care am vorbit în prezentare. Toate apele a căror mineralizare totală este sub 100 ml/litru sunt slab mineralizate. Mineralizarea totală a uneia dintre apă pentru sugari, a cărui etichetă, cu acordul pediatrilor, afirmă că este potrivită pentru sugari, este 80 ml. pe litru. De asemenea, sugarilor li se poate administra apă fiartă. Vreau să menționez că nu este standardizat și are o calitate diferită în diferite domenii. Dar vreau să atrag atenția asupra următoarelor - dacă fierbem apă din robinetul bebelușului, trebuie scos din aragaz la câteva minute după fierbere. Dacă apa este lăsată să fiarbă timp de 15-20 de minute, aceasta devine extrem de mineralizată după evaporare.

Întrebare: Și copiilor li se poate da apă de izvor?

Conf. Univ. Marinova: Apa de izvor este potrivită dacă îndeplinește cerința ca mineralizarea să fie de până la 100 ml. pe litru.

Întrebare: Ar trebui îndulcită apa pentru sugari? Pentru că aceasta este o altă practică bulgară. Iar argumentele favorabile sunt că aftele luptă cu apa îndulcită.

Conf. Univ. Marinova: Apa îndulcită este folosită pentru combaterea icterului, nu a aftelor. Punctul de îndulcire a apei este doar în perioada în care există icter. Chiar și atunci, este mai bine să luați o soluție de glucoză 5%. În majoritatea cazurilor, icterul fiziologic este un sindrom de adaptare și dispare în decurs de o săptămână. Este foarte rar ca icterul să dureze două sau mai multe săptămâni. Și dacă, după ce icterul a trecut, mamele încep să dea direct apă neîndulcită, schimbarea va deveni mai ușoară, deoarece copiii nu au un gust diferențiat.

Nu pot înțelege de ce învățăm întreaga populație să bea suficientă apă, ceea ce este extrem de important, iar unele mame nu dau apă copiilor lor. În același timp, aceste mame care se opun să dea apă în timpul alăptării poartă apă în saci și beau, dar nu o dau copiilor lor.

Întrebare: Este adevărat că mamele care își alăptează copiii până la vârsta de 3 ani iau preparate hormonale? Pentru că la urma urmei, nu orice femeie poate avea lapte matern atât de mult timp.

Conf. Univ. Marinova: Nu pot spune dacă o iau, dar dacă da, este o crimă completă. Nu există niciunul dintre pacienții mei, deoarece pot convinge. Dar dacă există oameni care iau pastile hormonale, este cu adevărat o infracțiune, deoarece copiii nu sunt deținute de părinți. Creșterea copilului are mai multe obligații decât drepturi. Creșterea copilului este dată părinților, bunicilor pentru a avea grijă și pentru a-i întreține pe copii, nu pentru a o trata ca pe o proprietate a noastră.

Foarte des părinții vegetarieni îmi pun întrebarea copilul poate fi vegetarian. Până la 3 ani în niciun caz. Există mulți experți care spun că nici la o vârstă mai târziu copilul nu poate mânca carne. Dar ce zici de întrebare? Îți poți crește copilul să creadă în valorile în care crezi, dar într-o perioadă de creștere intensă, cel mai bine este să urmezi în general normele nutriționale. Cu o oportunitate bine organizată pentru vegetarianism, un copil se poate dezvolta în continuare normal și bine. Dar nu pot aproba opțiunile vegetarianismului strict, care nu mănâncă miere. Iva, ești unul dintre ei?

Iva Doichinova: Nu. Cred că Ognyan Simeonov este mai strict decât mine. Sunt doar lacto-vegetariană. Dar copiii mei mănâncă destul de normal.

Conf. Univ. Marinova: Persoanele în vârstă au dreptul de a-și alege dieta, deoarece creșterea lor este completă. Dar cu o creștere mai intensă, ca și în cazul copiilor, lucrurile stau diferit. Masa corporală trebuie formată, oasele trebuie construite. Când dieta vegetariană structura hemoglobinei se schimbă. Hemoglobina este formată din globină (proteină) și hemo-celula în care se pune fierul. Există 4 locuri în această chimiostructură în care ar trebui introdus ionul de fier. Și, de obicei, atunci când nu există suficient fier, trei din cele patru forme sunt goale. Prin urmare, este bine ca copiii să mănânce conform cerințelor de creștere, iar adulții să își judece propria dietă. Știu că există comunități în care consumul fără carne este comun, dar este determinat genetic. În Tibet, oamenii trăiesc cu câteva mii de metri înălțime și se dezvoltă bine, dar această dezvoltare a fost stabilită de-a lungul timpului.

Întrebare: Am auzit că oamenii care mănâncă mai multă carne - este adevărat că ei, precum și tinerii pentru a căror creștere este importantă carnea, ar trebui să bea mai multă apă? Deoarece carnea este mai greu de digerat și mai toxică.

Conf. Univ. Marinova: Trebuie să bei mai multă apă. Și nu doar pentru că carnea este toxică. Orice aliment bogat în proteine ​​necesită mai multă apă. Am menționat, deși vag, că produsele descompuse ale metabolismului proteinelor (uree și creatinină) sunt excretate de rinichi. Prin urmare, ar trebui luată mai multă apă. Cu toate acestea, vreau să atrag atenția asupra unui alt lucru - fiecare extremă este rea. Supraîncărcarea corpului cu proteine ​​nu este în niciun caz o opțiune bună. Regula nu se aplică aici - dați mai multe pentru a nu se epuiza.

Întrebare: Există vreo apă minimă pe care copiii ar trebui să o bea după 1 an?

Conf. Univ. Marinova: După 1 an, copiii ar trebui să bea aproximativ 100-120 ml de apă. pe kilogram de greutate corporală. Dar rețineți că această cantitate include apă din alte alimente și lichide - din supă, lapte, suc de fructe. Dar apa nu trebuie înlocuită niciodată cu lapte sau suc de fructe. Apa este apă și în timp ce copilul este mic, trebuie învățat să bea apă. Nu ceai, nu suc de fructe, nu lapte, ci apă. Sucul de fructe, ceaiul și laptele își au și ele locul, dar în alte cantități și într-un anumit mod de a lua.

Întrebare: Ai menționat ceaiul. Am cunoștințe care dau copiilor lor ceai neîndulcit în loc de apă iarna. Este corect?

Conf. Univ. Marinova: Apa este apă și nu trebuie înlocuită cu ceai. Nu există niciun beneficiu special în acest sens. Dacă o mamă vine la mine cu un caz similar pentru a-și schimba aportul, îi sugerez să facă mai mult ceai și, de asemenea, să bea din el în loc de apă. Ceaiul își are locul său, poate fi dat copilului, dar în nici un caz nu este corect să înlocuim apa cu ceai.

Întrebare: Este adevărat că senzația de sete este confundată cu senzația de foame? Avem senzația că ne este foame, dar de fapt bem apă.

Conf. Univ. Marinova: Dacă vorbim despre adulți, o cale spre controlul apetitului bea apă. În opinia mea, această metodă este cea mai imperfectă, dar senzația de foame depinde dacă stomacul este plin sau gol. Cu toate acestea, umplerea stomacului cu apă, dacă unei persoane îi este foame, este puțin probabil să rezolve problema. Dar stomacul gol, chiar și atunci când nu avem suficiente lichide, poate crea un fals sentiment de foame. Rețineți că, încălcând dieta și modul de a mânca, precum și pentru orice altceva, practicile vicioase sunt cel mai ușor asimilate și fixate cu ușurință. Atunci cercul vicios este gata. Persoanele care au o dietă și un stil de viață greșite și sunt conștiente de acest lucru ar trebui să facă un efort pentru a crea atitudinea corectă față de mâncare și viață la copiii lor. Rețineți că ceva care nu a fost creat în primul sau doi ani devine atunci foarte dificil.

Întrebare: Există modalități, tehnici speciale pentru a începe cu un copil care refuză să bea apă? Vorbim despre copii cu vârsta de 2-3 ani.

Conf. Univ. Marinova: Copiii beau apă fără probleme dacă li se dă de băut de la o vârstă fragedă. O problemă poate apărea cu adevărat la copiii de 2-3 ani, mai ales atunci când copilului nu i se dă apă în primul an. După primul an, copilului îi este foarte greu să fie învățat să bea apă. Lucrurile sunt naturale și se întâmplă de la sine când copilul primește apă în primul an. Pentru că știi ce se întâmplă cu un copil care nu a fost învățat să bea apă? Când se îmbolnăvește și este puțin mai deshidratat și trebuie rehidratat pe cale orală, acest lucru este imposibil. Copilul este apoi internat la spital și trebuie rehidratat intravenos. Nu cred că trebuie să vă explic care pot fi consecințele neplăcute ale tuturor acestor lucruri. Pentru copiii mai mari, le spun mereu părinților că au provocat ei înșiși refuzul de a bea apă și trebuie să o rezolve singuri.

Despre modalitățile de a bea apă. La copiii mai mari (2-3 ani) poate fi folosit un mod mai atractiv de a bea apă. De exemplu, cu paie sau cu paie și umbrelă în ceașcă sau folosind lucruri mai colorate în ceașcă. Cealaltă tehnică este de a folosi o ceașcă frumoasă în care copilului nu i se permite de obicei să bea. Se toarnă apă în ea și se pune pe masă. Când copilul întreabă ce este, cupa este trasă ușor în lateral și se spune că nu este pentru el. Apoi, asigurați-vă că interesul îl va face pe copil să vrea să bea apă și o va bea cu încăpățânare.

Întrebare: Aveți date, statistici privind complicațiile la copiii cu părinți vegetarieni care nu dau carne copiilor lor?

Conf. Univ. Marinova: Noi, pediatrii, nu ne propunem să speriem părinții. Nu există astfel de statistici, dar ceea ce ar arăta rezultatele este cu siguranță un deficit de fier. Cu toate acestea, vegetarianismul este relativ recent în Bulgaria și, prin urmare, în prezent nu avem un număr suficient de copii cu care să facem cercetări. Dar există și alte statistici care se fac pe copiii cu vârsta de până la 1 an. Acestea arată, în funcție de dietă (lapte matern, lapte fortificat cu fier sau iaurt) și dacă alte alimente bogate în fier sunt importate târziu, o diferență semnificativă statistic în incidența anemiei și severitatea deficitului de fier.

Întrebare: Copilul meu a avut alergie la lactoză timp de până la 1 an și medicii au vrut să-i dau apă îndulcită în acea perioadă. I-am dat mai mineralizat și după consultarea cu mai mulți medici. Ar fi putut să-l predispună la alergii?

Conf. Univ. Marinova: Nu, nici alergiile nu depind de niciuna. Nu aprob sfaturile pe care le-ați primit pentru apa îndulcită. Am fost în Statele Unite la o convenție de combatere a cariilor dentare, care a discutat, de asemenea, problema lichidelor îndulcite. Apa îndulcită are și alte aspecte negative. Cu toate acestea, nu era corect să dai apă mineralizată. Dimpotrivă - este adecvat să oferiți unui copil mic, sugarului, apă cu mineralizare redusă. Dar fiți siguri - nici apa mineralizată, nici îndulcită nu are nicio legătură cu alergia la laptele de vacă. Este tranzitorie și când urmează o dietă - în decurs de 6-7 luni, trece. Din păcate, nepoții mei aveau și alergii, dar am transmis genele rele. Am chiar două șocuri alergice, dar acum trăiesc calm cu alergenul și fără medicamente.

Întrebare: Am auzit că laptele este dăunător pentru adulți, deoarece nu au o enzimă care să-l proceseze. Este adevărat?

Dacă trebuie să-mi spun părerea cu privire la următorul subiect - nu, Nu cred că am reușit să-i învățăm pe copiii noștri să bea apă. Doi dintre nepoții mei locuiesc în Statele Unite și ceilalți doi în Bulgaria. Cei care locuiesc în Statele Unite nu au nicio problemă cu apa potabilă. Desigur, acest lucru se datorează mediului în care se mișcă (medici, avocați, profesori universitari - care în cea mai mare parte nu sunt americani, ci doar cetățeni americani). În caz contrar, americanul mediu are și o problemă cu apa potabilă.

Întrebarea este diferită cu consumul de apă de către copiii din Bulgaria. Unul dintre nepoții mei, care se află la o grădiniță din Bulgaria, a avut o problemă. Și nu atât el, cât și ceilalți copii din grădină. Ce am făcut în grădină? Pentru a învăța copiii să bea apă, cu ajutorul unei firme, am donat o mașină de apă la grădiniță. Și personal am cumpărat apă și pahare pentru un an, pentru că profesorii le spun copiilor să toarne apă, dar este în regulă. Am fost îngrozit să constat că profesorii din grădină puseră mașina de apă în camera lor, dar am cumpărat încă trei mașini. Cu toate acestea, toate acestea au avut un rezultat - copiii au învățat mult mai ușor să ia pahare și să toarne apă. Deci, dacă se găsește abordarea corectă, nu este atât de dificil pentru copii să învețe să bea apă.

Puteți urmări prelegerea conf. Univ. Prof. Marinova aici.