pentru

Culturistul eston David Lade, în vârstă de 22 de ani, a câștigat o popularitate imensă pe Instagram, unde este urmat de aproape un milion și jumătate de oameni. Băieții îi urmează exemplul în antrenamentul lor, iar fetele îi admiră corpul. Dar anul trecut, sportivul a anunțat că va înceta să ridice greutăți la nesfârșit.

Cine este David Lade și cum a devenit culturist?

Lade s-a născut în Tallinn în 1998, dar acum locuiește în New York. La vârsta de doi ani, și-a pierdut tatăl după un accident nefericit și mama sa a decis să plece în Statele Unite. Copilul devine slab și bolnav. La 14 ani, David cântărește doar 45 kg și este constant hărțuit de colegii săi. Cu încredere în sine ruptă și fără tată - copilăria lui este dificilă.

În plus, a fost diagnosticat cu scolioză. Este o boală care se caracterizează printr-un anumit set de simptome. Principalul dintre ele este curbura laterală (laterală) a coloanei vertebrale - așa-numita scolioză.

Medicii îi recomandă să înceapă antrenamentul de forță pentru a-și întări coloana vertebrală. Băiatul devine mai puternic, dar hărțuirea de către colegii săi continuă. David recunoaște că a avut un impact negativ imens asupra vieții sale, dar a făcut-o și mai decisivă: „Fiecare aspect al vieții mele a fost grav afectat pentru că nu eram încrezător în mine”.

La un moment dat, decide să-și schimbe viața și să înceapă să meargă la sală.

Dieta lui Andy: bunicul a șapte nepoți care arată ca un tânăr de 30 de ani

Cum fitness a făcut-o populară?

Lade decide să adauge volum corpului ei subțire. Principala sa sursă de informații este internetul. "Am urmărit videoclipuri de pe YouTube, am mâncat, m-am dus la sală, m-am dus acasă, am urmărit din nou videoclipuri și m-am culcat. Și așa în fiecare zi", spune culturista.

Datorită geneticii sale, a început repede să-și construiască mușchi. Acest lucru îl motivează și mai mult.

La urma urmei, după câteva luni de antrenamente intense în sala de gimnastică, David pare complet transformat. Lipsa încrederii în sine și scăderea stimei de sine fac parte din trecut.

Laid începe să-și „hrănească” contul de Instagram cu fotografii și videoclipuri ale activităților sale, precum și sfaturi pentru culturisti începători. A devenit celebru și a inspirat mulți oameni din întreaga lume. Exemplul său arată că fiecare își ține propriul destin în mâini și este capabil să-și întoarcă viața.

La vârf, se antrenează de șase ori pe săptămână, dar acest lucru își lasă amprenta asupra sănătății sale.

Culturismul în trecut: De ce Marele Dorian Yates pare o crenguță

Probleme de sanatate

Anul trecut, culturistul a fost internat la spital, deoarece durerile de spate au devenit insuportabile. David a fost supus unui RMN, datorită căruia a fost diagnosticat cu 19: hernii, lordoză (dispariția curbelor naturale ale coloanei vertebrale, este de obicei în formă de S) și multe altele. S-a dovedit că mai multe vertebre s-au mutat, ceea ce a agravat și mai mult durerea.

Medicii i-au interzis lui Lade orice activitate fizică și l-au sfătuit să nu ridice mai mult de 10 kg. La vârsta de 21 de ani, el este deja cu dizabilități, deoarece chiar mersul rapid provoacă dureri de spate. „Uneori simt că am 80 de ani”, recunoaște el.

Acum David continuă să încarce fotografii din hol pe Instagram, dar să-l vezi cu gantere în mâini este aproape imposibil. Practicați yoga și evitați greutățile. Recent a urmat un curs de fizioterapie și continuă să ia analgezice. Iar sfaturile adresate adepților săi nu mai sunt atât de multe despre cum să modelezi un corp ca al său, ci despre cum să te antrenezi astfel încât consecințele pentru sănătatea culturistilor să fie cât se poate de nesemnificative.