Astăzi Gisele Bündchen - unul dintre cele mai scumpe și faimoase modele din lume, își sărbătorește 38 de ani! De aceea, am decis să vă reamintim exact cum reușește să mențină o formă atât de uimitoare și care sunt secretele dietei sale sănătoase. (ed. notă)
Gisele Bündchen și soțul ei Tom Brady nu sunt doar un reper pentru o familie fericită și frumoasă, ci și pentru ființele umane care arată minunat cu și fără haine. Sunt un exemplu de urmat când vine vorba de disciplină.
Bucătarul personal al cuplului dezvăluie într-un interviu ce dietă urmează familia fericită pentru a arăta atât de uimitoare și nu credem că îți va plăcea meniul lor și personal nu avem voința de a urma un regim atât de strict.
80% din meniul lor este format din legume. Bucătarul le spune că cumpără întotdeauna cele mai proaspete legume și se asigură că sunt organice. Giselle poate mânca și cereale precum orezul brun, quinoa și fasolea. Restul de 20% din dieta lor constă din carne fragedă - fripturi organice de vițel, hrănite doar cu iarbă, rață și ocazional pui. Familia mănâncă și pește, dar numai somon.
În niciun caz nu consumă produse cu zahăr alb și făină albă. Mâncărurile lor sunt preparate numai cu ulei de măsline natural sau ulei de cocos și sare roz de Himalaya. Încă nu mănâncă ardei, ciuperci și vinete. Mănâncă roșii doar o dată pe lună.
Ce altceva? Nu beau cafea, nu consumă produse lactate, iar Tom nu mănâncă fructe, spre deosebire de Giselle, care își permite să mănânce din ele.
Ei bine, ne putem imagina de ce cei doi urmează un astfel de regim, având în vedere profesiile lor, dar încă ni se pare că poate se limitează puțin mai mult decât este necesar. Ați putea suporta în mod constant o dietă atât de strictă?
- Dieta lui Gisele Bündchen
- De ce femeile trăiesc mai mult sănătos - Spirit și corp
- De ce femeile slăbesc mai greu decât bărbații - Tialoto
- De ce femeile peste 40 de ani se îngrașă - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- De ce sunt diferite caloriile necesare bărbaților și femeilor