Vitamina D există în două forme inactive - vitamina D2 la plante și vitamina D3 la organismele animale. Cu hrana pentru plante și animale intră în tractul gastro-intestinal, apoi în ficat, unde este transformat în calcidiol. Apoi, forma activă a vitaminei D - calcitriol - se formează în rinichi. Importanța vitaminei D pentru dezvoltarea copiilor este legată de faptul că este principalul stimulator al absorbției calciului și fosforului în intestine și al reabsorbției acestora în rinichi, stimulând astfel formarea țesutului osos. De asemenea, afectează sistemul imunitar prin reglarea numărului de limfocite T și B circulante, suprimă inflamația și divizarea celulelor tumorale. Este dovedit legătura dintre nivelurile scăzute de vitamina D și riscul ridicat de la dezvoltarea cancerului, alergiilor, osteoporozei, bolilor autoimune, osteoartritei, diabetului, bolilor sistemului nervos și cardiovascular, tuberculozei etc.
Posibile cauze ale nivelurilor scăzute de calciu și fosfor sunt prematuritate, sarcină multiplă, copil cu greutate mare la naștere, hrănire naturală, hrănire târzie (după 6 luni), hrănire bogată în carbohidrați
Consecințele pentru copil sunt că somnul îi este deranjat, devine iritabil, plânge, tresări la cel mai mic zgomot, transpira mult cu puțin efort și în timpul somnului. Transpirația este acră, irită pielea, își freacă capul în pernă și părul de pe spatele capului cade. Urina este, de asemenea, acidă, apare intertrigo. Mai târziu, se formează modificări osoase pronunțate: sigilii ale coastelor și încheieturilor, înmuierea oaselor craniului, deformarea capului, coloanei vertebrale, pieptului, bazinului, picioarelor. Ca urmare a slăbiciunii musculare, abdomenul este relaxat, articulațiile sunt mai mobile, copilul rămâne în urmă în dezvoltarea obiceiurilor motorii. Erupția întârziată a dinților, afectarea funcției pulmonare, inimii, tractului gastro-intestinal, rinichilor. Toate acestea interferează cu dezvoltarea normală a copilului și trebuie tratate cu promptitudine.
Dacă se suspectează un deficit de vitamina D, este necesar să se testeze nivelul acesteia în sânge. Valorile sub 30 nmol/l (12,5 ng/ml) sunt considerate deficite severe, între 30 și 50 nmol/l (12,5-20 ng/ml) - pentru deficite peste 50 nmol/l (20 ng/ml) - pentru suficient, peste 250 nmol/l (100 ng/ml) - pentru toxicitate. Aproximativ 90% din nevoile zilnice sunt sintetizate în piele atunci când sunt expuse la soare timp de 15-20 de minute pe zi. Restul de 10% se obține cu alimente. În zilele noastre, șederea noastră în aer liber este de obicei insuficientă, iar utilizarea produselor cosmetice cu protecție solară - larg răspândită. Acest lucru duce la hipovitaminoză D. Este necesar un aport suplimentar de vitamina D, iar doza este determinată de un medic. Dar efectul depinde nu numai de cantitatea luată, ci și de genele fiecărui individ.
Astăzi știm asta Vitamina D nu este o vitamină, ci un hormon. Vitaminele sunt direct implicate în reacțiile biochimice, iar hormonii „comandă” celulelor ce procese să efectueze. Deoarece vitamina D este un hormon, acționează prin legarea de proteine specifice
„Daune” mari în acest Gen.
Prevenirea bolilor osoase se poate face prin informații despre genomul copilului și luarea în considerare a dietei sale și a aportului de calciu și vitamina D în funcție de gena sa individuală.
Gen. sunt de asemenea studiate
Genele determină posibilitățile. Acțiunile determină rezultatul.
- Deficitul de vitamina B12 - factori de risc și importanță
- Deshidratarea la copil
- Veganii în instanță și-au hrănit copilul News
- Vegetarianism - de ce aceasta nu este dieta potrivită pentru copil
- Iată oamenii care nu pot deveni nașii copilului tău - Știri de ultimă oră