restabiliți

Leziuni la genunchi sunt frecvente mai ales în sport. În funcție de gravitatea traumei, este adesea necesară intervenția chirurgicală pentru a repara un ligament încrucișat rupt anterior, pentru a face față deteriorării meniscului etc.

Operațiunea a avut succes și vă concentrați asupra refacerea mișcărilor normale în articulația genunchiului - pliere (flexie) și desfășurare (extensie).

Cercetările științifice arată că majoritatea populației umane are o hiperextensie normală la nivelul articulației genunchiului de 5 ° (grade) 1, adică restaurarea acestor 5 ° este extrem de importantă pentru biomecanica normală nu numai a articulației genunchiului, ci și a membrul inferior.

Kinetoterapie oferă multe instrumente pentru acest lucru, dar de ce este deosebit de important să restabiliți extensia genunchiului?

În primul rând duce la tulburări de mers, mai ales în faza finală de oscilare a mersului și a transportării centrului de greutate al corpului înainte. Acest lucru pune stres pe alte structuri ale membrelor inferioare, în special la sportivi.

În al doilea rând, recuperarea ultimelor grade de extensie la genunchi reduce riscul apariției osteoartritei articulației genunchiului, mai ales după reconstrucția ligamentului încrucișat anterior 2 .

În al treilea rând, lipsa extensiei complete în genunchi duce la stres excesiv asupra tendonului pe capac etc. tendonul rotulian, datorită faptului că articulația genunchiului în sine este întotdeauna ușor îndoită.

Limitarea volumului extensiei duce, de asemenea, la reducând capacitatea mușchiului coapsei de a genera forță maximă la desfășurarea articulației genunchiului. De foarte multe ori această incapacitate a mușchiului coapsei de a genera rezistență maximă se datorează și durerii și tensiunii la genunchi, cauzată de sensibilitatea crescută a tendonului capacului, modificări artritice 3 .

Kinetoterapia modernă oferă multe tehnici de mobilizare comună conform conceptului Mulligan, principii și tehnici din Conceptul PNF, metoda kinesiotaping si altii.


Cu toate acestea, în primul rând, este necesară o bună evaluare funcțională a volumului de mișcare în articulația genunchiului, precum și o comparație a volumelor de mișcare atât în ​​articulația genunchiului deteriorată, cât și în cea intactă.

Evaluarea mobilității și a forței musculare în articulația șoldului și articulația gleznei ne-ar ajuta să dezvoltăm un program adecvat de kinetoterapie pentru restabilirea extensiei genunchiului.


1. Decarlo MS, Vinde KE. Date normative pentru raza de mișcare și saltul cu un singur picior la sportivii de liceu. J Reabilitare sportivă. 1997; 6: 246-255
2. Shelbourne KD, Benner RW, Gray T. Rezultatele reconstrucției ACL cu autogrefe de tendon rotulian: factori obiectivi asociați cu dezvoltarea osteoartritei la 20 până la 33 de ani după operație. Am J Sports Med. 2017 1 august: 363546517718827
3. Shelbourn KD, Gray T. Rezultate minime de 10 ani după reconstrucția ACL - modul în care pierderea mișcării normale a genunchiului compune alți factori legați de dezvoltarea osteoartritei după intervenția chirurgicală. Am J Sports Med. 2017; 3: 471-480

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.