vorbim

68% dintre mame recunosc că au un disconfort psihologic deosebit de sever în prima lună după nașterea copilului lor. Unele mame (41%) spun că se simt ca și-ar fi pierdut identitatea și aproape jumătate dintre tinerele mame recunosc că suferă de singurătate și singurătate (48%). Aproape jumătate dintre tinerele mame (42%) spun că ar saluta ajutorul pe care îl oferă pentru a avea grijă de copilul lor cu mare entuziasm și bucurie.

Prima lună după naștere este plină de atâtea emoții legate de primirea și apariția noului om în viața noastră, încât uneori sentimentele noastre de bucurie pot fi ușor umbrite de alte condiții, precum stresul, sentimentele de nesiguranță și nesiguranță. Totuși, sentimentele de această natură nu ar trebui să ne îngrijoreze în niciun caz, deoarece sunt ceva complet explicabil și depășibil. Iată ce spun experții:

Păstrați prezența minții

Mutarea mamei și a bebelușului acasă de la maternitate este o schimbare care poate provoca oricărei mame sentimente de anxietate și nesiguranță. Faptul că asistenții medicali și medicii nu vă vor fi alături ca înainte poate provoca sentimente de frică și anxietate. Deodată te găsești singur, departe de spital, cu un copil în brațe. Păstrați-vă calmul și respirați adânc. Doar pentru că sunteți acasă nu înseamnă că nu vă puteți apela la medicul de familie pentru sfaturi. Important este să nu intrați în panică la fiecare strigăt al bebelușului, ci să păstrați autocontrolul pentru a răspunde calm și în timp util la fiecare dintre nevoile sale.

Informează-te

Este extrem de important să aflați din timp nevoile bebelușului în primele săptămâni după naștere și după. Citiți literatură de specialitate, accesați site-uri profesionale, participați la cursuri etc. Cunoașterea, pe de o parte, vă va inspira mai multă încredere, calm și curaj și, pe de altă parte, vă va oferi posibilitatea de a răspunde în mod adecvat și în timp util în orice situație.

Crede în instinctele tale

Ascultă întotdeauna vocea ta interioară. Ignorați criticile și observațiile cu privire la modul în care vă puteți crește copilul ca „Acest lucru nu se face”. Toată lumea adoră să ofere sfaturi, dar uneori ne poate încurca și provoca să greșim. Prin urmare, aveți încredere doar în intuiția dvs., precum și în medicul specialist.

Rutina predă

Procedurile de rutină sunt de obicei cel mai bun profesor. Deși la început este posibil să aveți dificultăți în a vă schimba bebelușul sau să vă puneți scutece, de exemplu, știți că doar două sau trei zile sunt suficiente pentru a deveni un adevărat virtuoz în schimbarea scutecelor și a altor manipulări similare ale bebelușilor. Același lucru este valabil pentru orice altă activitate de rutină legată de îngrijirea bebelușului. Tot ce trebuie să faceți este să arătați puțină răbdare, calm și veți fi uimiți de propriul potențial parental, de farmecul și frumusețea ascunse în îngrijirea dulce a mamei.