bine

„Suntem ceea ce mâncăm” este o lege cosmică! Materia primă vegetală este singurul lucru pe care corpul nostru îl recunoaște ca hrană și mâncând astfel putem obține o sănătate și vitalitate optimă.

De mulți ani am fost înșelați că avem nevoie de multe proteine ​​și calciu și că carnea și produsele de origine animală sunt singurele surse. De fapt, corpul uman este greu de digerat, iar rezultatul unor cantități excesive deteriorează sănătatea. Și asta nu numai pentru că sunt gătite, ci și pentru că nu suntem apți din punct de vedere fizic să mâncăm carne.

O dietă constând în principal din alimente vegetale crude precum fructe, legume, nuci și semințe ne oferă toți nutrienții necesari de care avem nevoie. Iar avantajele sunt:

  • Alimentele crude sunt pline de enzime - în acest articol am explicat de ce sunt atât de importante;
  • Alimentele crude ne ajută să obținem un echilibru acido-bazic - în acest articol am explicat de ce este atât de important;
  • Alimentele crude sunt de calitate superioară și ne satisfacem nevoile cu porții mai mici;
  • Mâncarea crudă este mai aromată decât cea gătită și nu are nevoie de condimente suplimentare;
  • Mâncarea crudă necesită foarte puțină pregătire și petrecem mai puțin timp în bucătărie;
  • Preferarea alimentelor crude exclude posibilitatea de a vă arde limba sau degetul;
  • Curățarea după o masă crudă este extrem de ușoară. Nu există tigăi și oale arse cu ulei rânced;
  • O dietă constând în alimente crude poate vindeca sau opri dezvoltarea multor boli cronice, inclusiv a cancerului;
  • Alimentele crude ne pot proteja de răceli și gripă;
  • Consumul de alimente crude vă poate economisi bani în exces de alimente, vitamine, tigăi, facturile medicului, medicamente și asigurări de sănătate.

Mulțumesc Desi pentru că a distribuit articolul.