util

„Afară miroase a liliac ...”, a spus poetul Vaptsarov, dar acum, în iunie, fiecare dintre noi simte aroma dulce a teilor înfloriți.

Este timpul să culegi floarea de tei dacă vrei să bei ceai aromat. Și, deși există mai mult de 40 de soiuri de tei, nu contează, deoarece beneficiile oricărui tei sunt mari.

Chiar și indienii, și mai târziu europenii, au folosit frunzele și florile de tei pentru salate, tocănițe, chiar supe și vin. De asemenea, au pregătit parfumuri și creme speciale cu un miros unic.

Dacă vrem să fim sănătoși, ceaiul de tei ne va oferi vitamine, antioxidanți, flavonoizi, lipici, taninuri și uleiuri esențiale.

De ce ar trebui să bem ceai de tei?

Beneficiile sale pentru sănătatea noastră sunt multe. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Ne ameliorează starea cu răceli și gripă. O ceașcă de ceai cald de tei va reduce tusea, durerile în gât și curgerea nasului și va ajuta, de asemenea, să transpirați, astfel încât corpul dumneavoastră să scape mai repede de toxinele dăunătoare.

• Calmează, elimină simptomele iritabilității, mai ales dacă ceaiul este îndulcit cu miere.

• Stimulează procesul digestiv, crește pofta de mâncare, elimină gazele.

• Combate cu succes infecțiile tractului urinar și celulita deoarece eliberează substanțe care rețin apa inegal.

• Reduce riscul de hipertensiune și boli cardiovasculare.

• Ajută cu pielea uscată sau iritată și arsurile solare.

• Ameliorează menstruația dureroasă.

Există restricții privind consumul de ceai de tei?

• Studiile efectuate de specialiști arată că sunt suficiente până la 3 căni de ceai de tei pe zi. În caz contrar, pot apărea probleme cardiace și, dacă se iau diuretice, aceasta va duce la deshidratare. În plus, aportul de ceai de tei nu trebuie să fie în termen de 2 ore de la administrarea de vitamine și alte suplimente.

• Mamele însărcinate și care alăptează ar trebui să discute cu un medic despre luarea acestui ceai.

• Unii oameni dezvoltă o alergie la ceai și, dacă au probleme cu pielea sau dificultăți de respirație, ceaiul trebuie oprit și un medic trebuie consultat.

• Persoanele cu anemie ar trebui să evite consumul de ceai de tei cu suplimente de fier. Motivul este că ceaiul este posibil să reducă cantitatea de fier care este absorbită de organism.

• Aveți grijă când conduceți după ce ați consumat ceai de tei, deoarece provoacă somnolență.

Cum se culege și se păstrează floarea de tei?

• Nu culegeți tei în apropierea drumurilor aglomerate sau a zonelor industriale din cauza substanțelor nocive.

• Găsiți un copac vechi, culorile sale sunt mai utile. Probabil că tocmai au înflorit, nu au înflorit.

• Este bine să culegi flori de tei dimineața.

• Întindeți floarea de tei colectată într-un strat subțire pe hârtie. Uscați-l într-un loc ventilat și la umbră. Apoi, transferați-l într-o pungă de hârtie și păstrați-l într-un loc răcoros, dar nu umed.