În ciuda reclamei pe gumă de mestecat, care ne convinge cât de mult ajută la prevenirea cariilor dentare

mestecat

Reclamele de gumă de mestecat ne conving că guma de mestecat este deosebit de utilă - mai ales pentru că reduce riscul de apariție a cariilor dentare. Și mulți dintre noi suntem obișnuiți să mestecăm gumă pentru a ne împrospăta respirația, pentru a ne liniști de stres sau pentru a evita să mâncăm, deoarece mestecarea încă „minte” creierul că unele alimente intră în organism și astfel ameliorăm foamea de ceva timp.

Dar guma de mestecat de pretutindeni este o activitate dăunătoare și vă vom arăta de ce.

Guma de mestecat te face să mănânci junk food

Un studiu a constatat că guma de mestecat ne-a determinat să ne răsfățăm cu mâncarea nedorită. Acest lucru se datorează faptului că stomacul se înfometează după mestecarea prelungită a gumei și, la un moment dat, aveți tendința de a mânca ceva nesănătos, cum ar fi un sandviș de fast-food, cartofi prăjiți sau un doner, de exemplu, pentru a estompa foamea bruscă.

Sunt incluse, de asemenea, bomboane, deserturi și vafe.

Conduce la probleme articulare

Este posibil ca unii oameni să nu știe, dar maxilarul are două articulații prin care are loc mișcarea maxilarului inferior. Ca orice articulație din corpul uman, cele ale maxilarului suferă, de asemenea, frecare mecanică.

Mestecarea excesivă a gumei poate provoca frecarea articulațiilor maxilarului prea devreme și poate provoca durere și incapacitate de a mânca și de a vorbi corect.

Mai multe despre acest subiect

Guma de mestecat poate provoca probleme gastro-intestinale

Când mesteci gumă, ai tendința de a înghiți mult aer. Acest lucru provoacă durere și disconfort în stomac și intestine. Pot apărea dureri, diaree sau gaze. Indulcitorii artificiali din guma de mestecat pot provoca, de asemenea, aceste iritații.

Multe gume de mestecat conțin cantități mari de zaharuri. Este clar că strică dinții. Dar îndulcitorii artificiali nu sunt mai puțin răi. Sunt de multe ori mai dulci decât zahărul și nu numai că pot deteriora dinții, dar pot provoca și probleme cu absorbția insulinei în sânge. Și, la rândul său, acesta prezintă un risc de diabet.

Eliberează mercur în corp

Există încă oameni care au umpluturi de amalgam în gură. Guma de mestecat ajută la eliberarea mercurului din corp de aceste amalgame. Deci corpul său devine mai mult - mercur eliberat prin mestecarea alimentelor plus mai mult mercur eliberat de gumă de mestecat.