guma

Guma de mestecat este o boală aparent complet inofensivă, dar chiar este așa? În unele țări, guma de mestecat este atât de populară, încât sunt finanțate diverse studii în acest domeniu pentru a afla cât de mult se extinde siguranța.

În țări precum Iranul și Arabia Saudită, iubitorii de masticarea zilnică este de 82% și respectiv 79%. Iar motivul principal este destul de colorat.

La fel ca Bulgaria în trecut, în zilele noastre mulți comercianți din Orientul Mijlociu își întorc în continuare clienților nu bănuți mici, ci gumă. Dragostea pentru guma de mestecat din întreaga lume este dictată de diverse motive.

De exemplu, unii oameni mestecă pentru că le place arome plăcute de mentă sau fructe, alții - pentru că reduce stresul, iar alții - să piardă în greutate (nu funcționează).

Data viitoare când decideți să cumpărați un pachet de gumă de mestecat, amintiți-vă de aceste șase efecte negative ale mestecării. Acest lucru te poate face să gândești.

1. Guma de mestecat reduce consumul de alimente sănătoase și mărește consumul de așa-numitele „gunoi” (sau mai bine cunoscut în Bulgaria sub numele de deșeuri alimentare).

În timp ce guma de mestecat reduce motivația și dorința unei persoane de a mânca, unele studii arată că persoanele cărora le place să mestece gumă sunt mai susceptibile de a consuma alimente de calitate slabă și produse cu valoare nutrițională scăzută.

Această latură negativă a gumei de mestecat poate fi explicat prin faptul că gustul și aroma puternică și dulce de mentă fac pur și simplu fructul mai puțin dulce, lipsit de gust și chiar tart și reduce astfel plăcerea de a consuma aceste vitamine importante pentru organism.

2. Guma de mestecat provoacă un dezechilibru la nivelul maxilarului, deoarece majoritatea oamenilor mestecă de obicei predominant pe una din cele două părți.

De fiecare dată când un mușchi dintr-o jumătate a corpului este utilizat predominant peste cealaltă, acest lucru duce la dezechilibre viitoare și foarte adesea la dureri cronice.

La maxilarul de mestecat este suprasolicitat de mai multe părți, ceea ce poate duce la dureri cronice la dinți, mușchi și dureri de cap.

3. Mestecarea excesivă a gumei poate duce la probleme gastro-intestinale. În primul rând, trebuie să spunem că guma de mestecat crește probabilitatea de a înghiți cantități mari de aer, ceea ce poate duce ulterior la disconfort în stomac și intestine.

Pe de altă parte, ceea ce este mai periculos, guma de mestecat transmite creierului informația că sunteți pe punctul de a înghiți alimente în orice moment.

Acest lucru duce la eliberarea de enzime digestive și sucuri, care intră în cele din urmă în sistemul digestiv nefolosite.

Ingerarea nu de alimente, ci de îndulcitori artificiali ar putea duce la multe probleme, inclusiv diaree.

4. Guma de mestecat poate provoca cariile dentare și la distrugerea smalțului și a dinților.

Unele tipuri de gumă de mestecat conțin zahăr. Dacă mesteci o astfel de gumă, îți faci baie din dinți în zahăr, care, după cum știm, are un efect dăunător asupra dinților.

Pe de altă parte, guma de mestecat fără zahăr nu este, de asemenea, sigură. Adesea conțin acizi, arome și alte substanțe care atacă dintele și duc la distrugerea acestuia.

5. Guma de mestecat conține deseori lanolină - substanță asemănătoare ceară extrasă din lână de oaie pentru a ajuta gingia să rămână moale.

Deși nu este neapărat periculos pentru sănătatea dvs., mestecarea lanolinei nu este tocmai apetisantă și gustoasă și nu poate fi numită mâncare.

6. Dacă aveți umpluturi cu mercur, guma de mestecat extrage mercurul din sigiliu, iar această substanță este destul de periculoasă pentru corpul uman. Mercurul intră rapid în fluxul sanguin și provoacă procese oxidative în țesuturi. Experimentele arată că cantitatea de mercur din corpurile persoanelor care mestecă în mod regulat gumă și care au umpluturi cu mercur este mult mai mare decât la persoanele care au astfel de umpluturi, dar care nu mestecă.

Durerile de cap cronice la adolescenți sunt adesea asociate cu guma de mestecat. 30 de persoane cu vârste cuprinse între 6 și 19 ani, tuturor celor care au suferit de dureri cronice de migrenă li s-a cerut să oprească guma de mestecat o vreme.

După câteva zile, 19 dintre ei au spus că pentru prima dată durerea de cap le-a dispărut complet. În alte 7 situația s-a îmbunătățit semnificativ.

După ce și-au recăpătat zilnic vechiul obicei de a mesteca gumă, toate cele 26 de persoane au început să sufere de durerea de cap pe care o cunoscuseră până atunci.