Este atât de util!
Majoritatea oamenilor aruncă apa din murături. Cu toate acestea, această delicioasă saramură acră are atât de multe beneficii pentru sănătate încât data viitoare te vei gândi înainte de a o vărsa în chiuvetă.
La ce ajută apa murată?
Previne crampele musculare
Sucul de murături conține clorură de calciu și calmează crampele. În plus, sucul de castraveți conține potasiu și sodiu. De asemenea, au capacitatea de a reduce spasmele musculare. De aceea, mulți sportivi beau saramură murată cu murături după un antrenament intens.
Sucul de castravete murat este cea mai bună băutură energizantă
Nivelurile ridicate de sodiu din sucul de castraveți s-au dovedit a fi benefice la persoanele care suferă de boli cardiovasculare și neurologice. Are capacitatea de a restabili echilibrul electrolitic din organism, crescând astfel nivelurile de energie.
Oțetul este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma intestinele iritate. Este eficient în tulburări și, prin urmare, apa murată, care conține oțet, este utilă pentru diaree.
Suprimă sindromul picioarelor neliniștite
Acest sindrom este o boală a sistemului nervos. Consumul de suc de murături ajută la suprimarea acestuia din cauza nivelurilor de invidiat ale compușilor minerali din acesta.
Mai multe despre acest subiect
Ajută la mahmureală
Murăturile au capacitatea de a suprima simptomele mahmurelii după ce au băut prea mult alcool datorită echilibrului electroliților din organism, la care contribuie. Dacă nu aveți pofta de mâncare după o noapte de petrecere, beți doar suc de castraveți și vă veți simți bine.
Este bogat în antioxidanți
Antioxidanții sunt substanțe benefice care luptă împotriva radicalilor liberi. Acest lucru contribuie la lupta împotriva îmbătrânirii celulare, a cancerului și a apariției bolilor cronice.
- De ce nu aruncați coaja de portocală - Tialoto
- De aceea nu trebuie să aruncați zațul de cafea
- De ce avem atâta nevoie de apă! eXpress WATER - livrarea apei
- Vedeți de ce Megan Markle nu se grăbește să slăbească după ce a născut
- Misterul de ce există mai multe femei vegane