Și ce cantitate pe zi este permisă?

oțetul

Când încercați să slăbiți și mai aveți o mulțime de kilograme, visați să aveți un fel de plantă magică care să accelereze procesul de slăbire și să slăbească mai repede.!

Ei bine, există o băutură atât de magică! Oţet!

De ce este util în pierderea în greutate și care sunt beneficiile sale nesfârșite pentru sănătate?

S-a dovedit că acidul acetic este foarte eficient în pierderea în greutate. De mii de ani, oțetul a fost folosit ca un ajutor în lupta împotriva creșterii în greutate. Oțetul distilat se obține prin fermentarea drojdiei, care transformă mai întâi zaharurile în alcool și apoi în acid acetic.

Produsul final este bogat în minerale, vitamine, aminoacizi și este un puternic regulator al trigliceridelor din organism, care ajută la pierderea în greutate sănătoasă.

Mai multe despre acest subiect

Studiile din domeniul dieteticii arată că oțetul, inclus în dietă pentru scăderea în greutate și adăugat la diferite feluri de mâncare, ajută la descompunerea grăsimilor cu până la 10% mai mult decât dacă nu este inclus în meniu.

Potrivit altor studii medicale care vizează combaterea diabetului, s-a constatat că 2 linguri de oțet sunt suficiente pentru a reduce răspunsul glicemic al organismului datorat consumului cu până la 20%! Ceea ce este o condiție prealabilă pentru normalizarea nivelului de zahăr din sânge!

Notă: Rețineți că nu trebuie să luați mai mult de 2 linguri de oțet pe zi, deoarece în cantități mai mari poate fi dăunător organismului datorită acumulării de acid acetic în țesuturi.