Dacă ar fi atât de ușor să slăbești, doar cu exerciții fizice sau dietă, cei mai mulți dintre noi ne-am fi atins deja obiectivele. Dar ce se întâmplă cu adevărat? Pierdem în greutate pentru a o recupera înapoi după aceea.

diferite

Dacă ați încercat să urmați o dietă, probabil ați observat că la început totul pare simplu - kilogramele în plus se pierd repede, dar apoi reveniți. Și acest ciclu se repetă iar și iar. De ce?

De foarte multe ori problemele cu excesul de greutate sunt asociate cu probleme spirituale. Prin urmare, astrologia te va ajuta să slăbești. Pierderea în greutate conform horoscopului este mai ușoară decât crezi.

Fiecare semn zodiacal are propriile sale caracteristici care trebuie luate în considerare la slăbirea. Aflați cum vă poate ajuta energia zodiacală să vă atingeți greutatea ideală.

Combinarea metodelor tradiționale de slăbire cu caracteristicile speciale ale semnului zodiacal va fi o metodă eficientă pentru a face față excesului de greutate. Și nu uitați, nu trebuie să fiți prea stricți cu voi înșivă atunci când încercați să vă atingeți obiectivele. Dacă nu se întâmplă prima dată, acesta nu este un motiv să renunți sau să critici. Permiteți-vă să încercați din nou, ținând cont de experiența anterioară. Fiecare dintre noi eșuează din când în când. Și începem din nou, perseverând în atingerea obiectivelor noastre ne permite să obținem succes.

Semne de foc: Berbec, Leu, Săgetător

Devii activ atunci când viața te provoacă și ești capabil să mergi decisiv către obiective. De aceea atingerea greutății dorite este atât de importantă pentru dvs. Una dintre cele mai mari probleme ale dvs. poate fi mâncarea în timpul evenimentelor, la birou cu colegii sau când vizitați. Entuziasmul și dorința ta de a fi sufletul companiei te pot induce în eroare. Deseori sunteți atât de concentrat să faceți o impresie bună încât să uitați de dietă.

Planificați totul pentru aceste activități în avans, amintindu-vă în același timp că încercați să slăbiți. Limitați-vă de alimentele bogate în calorii și alegeți feluri de mâncare fără grăsimi și sosuri.

Semne ale Pământului: Taur, Fecioară, Capricorn

Problema este că, atunci când vine vorba de dietă, ai tendința să faci o excepție. Pentru semnele Pământului, atunci când urmezi o dietă, este important să nu permiți emoțiilor să prevaleze asupra rațiunii, este vorba despre alegerea produselor. S-ar putea să fiți atât de copleșiți de sentimentele voastre, încât să uitați faptele. Cu alte cuvinte, dacă ați decis să sărbătoriți un eveniment plăcut, nu veți beneficia de o bucată de tort sau de o porție mare, mai ales dacă doriți să slăbiți. Controlează-te când apare o astfel de ispită. Concentrați-vă pe obiectivele dvs. pentru a atinge greutatea ideală și asigurați-vă că o puteți atinge.

Semne aeriene: Gemeni, Balanță, Vărsător

Abilitățile tale sunt la un nivel record când vine vorba de a fi disciplinate și limitate. În același timp, când vine vorba de dietă, ai tendința de a fi prea strict cu tine însuți. Încercați să atingeți perfecțiunea și acest lucru poate duce la dezamăgire. Și, ca rezultat, îți spui: „S-a terminat, renunț. Și acum pot mânca o plăcintă mare și caldă.

Secretul pentru a pierde în greutate pentru tine este simplu: mai puține reguli pentru tine vor însemna literalmente un rezultat mai bun. Nu mai setați prea multe reguli. Fii condescendent față de tine și, uneori, permite-ți excepții: puțină înghețată pentru desert sau două sau trei bare de ciocolată ...

Semne de apă: Rac, Scorpion, Pești

Ce este important la semnele de apă atunci când vorbim despre pierderea în greutate? Scufundați-vă mai adânc, pentru că acestea pot fi cele mai profunde emoții pe care încercați să le ascundeți. Ești într-adevăr capabil să urmezi o dietă cu succes, cu excepția cazului în care sentimentele tale îți controlează mintea.

Pentru a slăbi, încearcă să vorbești despre sentimentele tale în loc să mănânci pentru ele. Dacă nu poți înceta să înghiți chipsuri sau fursecuri pentru că ești supărat, încearcă să-ți descrii sentimentele și de ce vrei să te răsfeți cu mâncarea. Dacă ai ocazia să te uiți la emoțiile tale scrise, te va ajuta să schimbi tiparele și, ca urmare, să-ți schimbi greutatea.