ajută

Zgomotul alb pentru unii oameni este o condiție prealabilă pentru un somn bun. Mulți nu se pot scufunda în brațele lui Morfeu dacă familiarul „shhh” nu sună în fundal.

Dar de ce ne afectează atât de fabulos înlocuirea sunetelor cotidiene cu alte zgomote? Și ce culoare mai poate fi zgomot?

Ideea de a înlocui un zgomot cu altul pentru a dormi mai bine pare ridicolă. Care este scopul? „Nu pot dormi din cauza zgomotelor laterale, așa că voi reda un alt sunet lateral”.

Ciudat. Și totuși mulți oameni susțin că nu pot dormi normal fără zgomot alb. Și unele companii vă vor vinde chiar și un dispozitiv care reproduce zgomot optimizat pentru un somn bun. Ce este în neregulă cu zgomotul și urechile noastre?

Răspuns scurt - zgomotul alb sună mai bine. Cel puțin pentru unii dintre noi.

Și acum răspunsul mai lung - acesta este zgomotul staționar, ale cărui componente spectrale sunt distribuite uniform pe întreaga gamă de frecvențe participante.

Nu ai înțeles nimic? Imaginați-vă o orchestră cu un număr mare de muzicieni, fiecare dintre aceștia cântând note. Această orchestră acoperă simultan absolut toate sunetele disponibile urechii umane. Iată zgomotul alb.

Când te trezești la un sunet, atunci nu sunetul în sine este de vină. Și ești trezit de schimbarea fundalului sonor, de inconsecvența emergentă. Zgomotul alb blochează astfel de schimbări bruște, protejându-vă de sunete neașteptate.

Cea mai de bază explicație este că auzul tău funcționează, chiar și atunci când dormi, explică Seth Horowitz, neurobiolog și scriitor. Acesta este motivul pentru care majoritatea oamenilor preferă să asculte zgomotul alb generat de un dispozitiv, mai degrabă decât sforăitul soțului lor.

Dacă nu vă place zgomotul alb, încercați să ascultați alte culori.
De exemplu, există un zgomot roz numit ciliate.

Și este similar cu albul, dar frecvența sa este mai mare. Este util pentru cei care suferă de tinitus. Zgomotul roz poate ajuta la adormirea acelor persoane pentru care albul este neplăcut.

Roșu/maro, maro/zgomot se mai numește și zgomot de mers pe jos. Arată mai cald de ascultat decât alb. Apropo, legile amestecării culorilor nu funcționează când vine vorba de zgomot.

Dacă amestecați zgomot maro și violet, veți deveni gri, care este perceput de mintea umană ca fiind uniform, dar de fapt spectrul său conține mai multe frecvențe medii.

Desigur, nu tuturor le plac astfel de zgomote. Unele persoane, pe de altă parte, devin mai sensibile la sunetul de fundal.

Evident, unii dintre noi pot auzi note individuale de zgomot nesfârșit, iar alții îl aud ca un flux liniștitor.
Și ce zgomot este mai plăcut pentru auzul tău.