Consumul târziu de alimente și stilul de viață nesănătos perturbă ritmurile biologice ale unei persoane

Hristo Bosnev

Fapte interesante despre Kamala Harris, prima femeie vicepreședinte

mănânci

Din cauza rasismului: Disney restricționează accesul copiilor la Peter Pan și Dumbo

Semnele zodiacale pe care sunt plăcute să le ai lângă tine

Care este cea mai sexy caracteristică a fiecărui semn zodiacal

Un militar și-a ascuns amanta într-un garderobă, hotărând că este spionă

Dragostea lui Lyuben Karavelov și a sârbului Nata

Astăzi este o zi a numelui sărbătorită de toată lumea cu nume.

Ideea delicioasă: salată cu carne de vită și mango crocantă

Iubitorii noaptea târziu și la miezul nopții sunt expuși riscului de boli cardiovasculare și diabet, avertizează experții de la American Heart Association într-o publicație din revista Live Science.

Consumul târziu de alimente și stilul de viață nesănătos perturbă ritmurile biologice ale unei persoane.

Acest obicei prost duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge și insulină în organism și crește tensiunea arterială.

Medicii au monitorizat caracteristicile de sănătate a 12,7 mii de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 76 de ani.

Iubitorii noaptea târziu au un risc cu 19% mai mare de a dezvolta afecțiuni pre-diabetice și un risc cu 23% mai mare de hipertensiune.

În videoclip, vedeți ce alimente sunt dăunătoare sănătății

Anterior, cardiologii americani sfătuiau să înlocuiască toate alimentele nesănătoase cu nuci.

Consumul lor regulat previne acumularea de kilograme în plus și îmbunătățește starea sistemului cardiovascular.