antrenezi

De ce antrenament Care este scopul fitnessului și de ce petreceți 1-3 ore pe zi antrenament?
Pentru fete - în general, 90% dintre respondenți spun că le place un fizic normal și chiar o mare parte recunosc că mușchii mai mari sunt urâți.
Pentru sănătate - Amy, uneori greutățile mortale și alte exerciții intense sunt chiar dăunătoare pentru mobilitate, pun multă presiune pe talie și cu siguranță ne antrenăm cu greutăți mari aici și ne rănim mai des decât suntem utili corpului nostru .
Pentru securitate - De cele mai multe ori persoanele cu mai multă masă musculară sunt relativ lente în luptă, iar condiția fizică rigidizează multă mișcare.
Au rămas - bună dispoziție după antrenament, popularul „pentru tine” și atât.
Care este obiectivul tău pentru că au trecut mulți ani de când m-am antrenat, dar am nevoie de motivație de parcă nu mai văd motivele și vreau să fiu la fel de furios ca acum ani.

Cine va începe, moartea numită Musashi - să pop popcorn.

Lek, voi spune:
- profesia lor;
- pentru că vor să slăbească;
- a fi într-un basm;
- a fugi de femeile de acasă;
- a domina;
- a fi puternic și incapabil să aibă o presă;
- a-i umili pe alții în sală;
- să omoare alte complexe;
- sunt masochisti;
- parte din viața de zi cu zi;
- tipul disciplinei;
- a fi plăcut de sexul opus;
- a fi plăcut de același sex;
- să-i placă în oglindă.

Am început cu cel mai obișnuit scop - pierderea în greutate, dar a devenit mai mult decât un hobby. Stil de viață, bucurie la sfârșitul zilei, contacte sociale, doar lucruri pozitive pentru mine. Cât de departe îl va modela corpul meu - nu cred că este o soluție, ci o croazieră, o călătorie.
A devenit un pic poetic lol

spus de Martin Genev la 28.02.19, 21:36:

De ce antrenament Care este scopul fitnessului și de ce petreceți 1-3 ore pe zi antrenament?

Pe zi? Mai degrabă o săptămână.

spus de Martin Genev la 28.02.19, 21:36:

Pentru fete - în general, 90% dintre respondenți spun că le place un fizic normal și chiar o mare parte recunosc că mușchii mai mari sunt urâți.

Ei bine, dacă te bazezi doar pe fizic, nu vei ajunge nicăieri cu femeile - vei avea mai mult succes în rândul bărbaților 😄.

spus de Martin Genev la 28.02.19, 21:36:

З
Pentru sănătate - Amy, uneori greutățile mortale și alte exerciții intense sunt chiar dăunătoare pentru mobilitate, pun multă presiune pe talie și cu siguranță ne antrenăm cu greutăți mari aici și ne rănim mai des decât suntem utili corpului nostru .

S-a demonstrat că antrenamentul cu greutăți reduce semnificativ riscul de diabet și cancer. Numai asta este suficient. Aspectul bun și forța sunt un bonus.

spus de Martin Genev la 28.02.19, 21:36:

Pentru securitate - De cele mai multe ori persoanele cu mai multă masă musculară sunt relativ lente în luptă, iar condiția fizică rigidizează multă mișcare.

spus de Martin Genev la 28.02.19, 21:36:

Care este obiectivul tău pentru că au trecut mulți ani de când m-am antrenat, dar am nevoie de motivație de parcă nu mai văd motivele și vreau să fiu la fel de furios ca acum ani.

Dacă sănătatea, aspectul frumos, forța și încrederea în sine nu sunt un motiv suficient pentru tine - atunci nu ai cu ce să te antrenezi.