Începeți bine ziua, care vă va ajuta să vă simțiți grozav până seara.
De ce micul dejun este cea mai importantă masă a zilei?
√ încarcă corpul cu energie pentru activitatea fizică și mentală
√ Îmbunătățește concentrarea, memoria și te ajută să te simți bine
√ asigură aproximativ 25% din necesarul zilnic de energie al corpului.
Se recomandă ca un mic dejun echilibrat să includă un produs din cereale, un produs lactat, un fruct și o băutură.
„Micul dejun este un element obligatoriu al dietei sănătoase a omului modern. Ne oferă energie și susține activitatea fizică a corpului pe tot parcursul zilei ", a spus prof. Donka Baykova, MD. specialist în nutriție și dietetică.
Buna dimineata cu belVita
belVita sunt singurele serii de biscuiți create special pentru micul dejun. Ca parte a unui mic dejun echilibrat, eliberează treptat carbohidrați pe o perioadă de 4 ore. Astfel belVita îți oferă energie și îți oferă o senzație de sațietate pe tot parcursul dimineții.
"Micul dejun este o parte extrem de importantă a unei diete echilibrate", a declarat conf. Univ. Prof. Daniela Popova, șefa Clinicii de boli metabolice și endocrine și dietetică de la Spitalul Universitar „Regina Joanna - ISUL”. „Micul dejun vine după cea mai lungă perioadă de lipsă de hrană a zilei - moment în care corpul nostru a consumat toți nutrienții din ziua trecută și pentru a se regenera și a recupera, are nevoie de alții noi. Cele mai potrivite alimente care servesc drept combustibil dimineața sunt cerealele integrale și produsele lactate și fructele. Avantajul produselor din cereale integrale este că sunt bogate în fibre, vitamine și minerale - extrem de necesare și indispensabile pentru corpul uman. Acest lucru le face cu adevărat potrivite pentru un mic dejun echilibrat ”, adaugă conf. Univ. Daniela Popova.
belVita buna dimineata! - convenabil, gustos, util
belVita vă va impresiona cu două tipuri de ambalaje convenabile și trei opțiuni delicioase și utile: biscuiți integrali de cacao cu bucăți de ciocolată, biscuiți integrali cu lapte și biscuiți integrali cu alune și miere.
belVita buna dimineata! Energie pentru toată dimineața!
- Iată cel mai bun demachiant intestinal - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Iată cel mai simplu mod de a slăbi! Uită-te la mâna ta - urious Curios • știri despre stilul de viață
- Dieta cu pepene verde pentru slăbit în vară - Știri din Burgas
- Strugurii reduc riscul de cancer și diabet Noutăți
- Dieta după gene Complet logic! - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust