Un studiu realizat pe mai mult de 1.000 de persoane a constatat că, pentru 31% dintre participanți, cel mai dificil obstacol a fost lipsa exercițiilor fizice, în timp ce în conformitate cu 26%, problema se afla în dieta greșită.
Doar 10% au considerat că calmul psihologic și mentalitatea sunt factorul decisiv în pierderea în greutate. Statisticile arată că majoritatea oamenilor au o legătură foarte emoțională cu mâncarea. De exemplu, anumite alimente sunt oferite copiilor pentru a-i face să se simtă mai bine și este adesea tema centrală într-o serie de sărbători și evenimente, ceea ce creează în continuare o legătură emoțională foarte puternică cu aceasta.
„Suntem crescuți, conștient sau nu, să folosim alimente nu numai pentru nevoile organismului, ci și pentru confort”, explică dr. Robinson. Consumul de alimente familiare și gustoase determină eliberarea neurotransmițătorului domapin.
„Așadar, atunci când mâncarea devine recompensa noastră, începe să aibă consecințe negative”, a adăugat el.
Sonya Georgieva
Sonya Georgieva este o jurnalistă de lungă durată care a lucrat pentru ziarul Farul Mării Negre, redactor-șef al săptămânalului Svoboden Bryag, redactor-șef al revistei Virginia, producător al emisiunilor TV Nedelno Matine și Revue. Subiectele sale prioritare sunt politica și relațiile publice, asistența medicală, viața laică, celebritățile mondiale, cultura și moda.
- De ce unii oameni nu pot slăbi Chernomore
- Nutriționiștii au dezvăluit că unele schimbări în amenajarea bucătăriei pot - Știri 247
- De ce unele fete nu mențin în mod deliberat formularul Arhivă
- De ce părinții și adolescenții nu pot comunica între ei
- De ce fructele și legumele nu te pot ajuta să slăbești