funcționează

Vitamina C, zincul, echinacea și supa de pui ajută cu adevărat la răceli?

subiecte asemănătoare

Experții își împărtășesc opinia cu privire la câteva remedii populare pentru răceli.

Sforăieți și tușiți? Nasul „curge” de fapt și gâtul „răzuiește”? Devii și mai nervos că, indiferent de ceea ce faci, frigul dispare în 7-10 zile?

Toată lumea are un instrument „magic” în care crede cel mai mult și se aplică întotdeauna când este răcit. Pentru unii este vitamina C, pentru alții - echinacea sau zinc, în timp ce alții preferă supa de pui.

De fapt, crezi că orice ai alege, funcționează cu adevărat?

Vă oferim opinia mai multor experți citați de WebMD:

Mai întâi vestea proastă: „Nu poți vindeca o răceală”. - cel puțin conform prof. David Blandino, decanul școlii medicale de la Universitatea din Pennsylvania.

Pe de altă parte puteți ameliora simptomele și reduce numărul de zile în care vă simțiți foarte rău. Și câteva remedii naturale vă vor ajuta să realizați acest lucru:

Zinc - Acest mineral, care se găsește în multe remedii anti-frig - suplimente alimentare sau medicamente fără prescripție medicală, funcționează într-adevăr deoarece creează un mediu nefavorabil pentru dezvoltarea virusurilor și reproducerea acestora.
În ciuda numeroaselor voci sceptice din comunitatea științifică, potrivit profesorului Jack Guoltney de la Universitatea din Virginia și cercetător de mult timp la rece, există doar 14 studii care încearcă să investigheze științific dacă zincul afectează sau nu răcelile. Unele dintre ele sunt și mai negative, dar altele oferă dovezi că acest mineral funcționează cu adevărat.

Vitamina C - De zeci de ani, majoritatea oamenilor au crezut că, de îndată ce iau mai multă vitamina C la primele simptome ale unei răceli, aceasta îi va ajuta să facă față bolii încă de la început. Această opinie se datorează parțial descoperitorului de vitamina C Linus Pauling, pe de altă parte - mai multor studii care arată că această vitamină sporește rezistența organismului.