Majoritatea dintre voi ați auzit și cunoașteți beneficiile observării postului de Paște sau de Crăciun. Există oameni care înfometează pentru că sunt credincioși, dar există și cei care înfometează să-și vindece trupul, să-și purifice nu numai sufletul, ci și trupul.

moscoa

Dietele de post nu sunt doar pentru detoxifiere sau pierderea în greutate. Un studiu realizat de Universitatea din Carolina de Sud a arătat primele dovezi că postul sau postul medical creează celule noi care reprezintă o apărare naturală a întregului sistem imunitar la persoanele de toate vârstele.

Se pare că postul are o serie de beneficii pentru sănătate pentru care majoritatea oamenilor se străduiesc: de la îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și reducerea riscului de cancer, la îmbunătățirea rezistenței și longevității. Trei zile fără hrană, trei zile de băut doar apă purificată, meditarea și odihna pot ajuta la accelerarea metabolismului și la îmbunătățirea mișcărilor intestinale. Aceste trei zile sunt, de asemenea, o odihnă excelentă pentru sistemul digestiv.

Studiul a fost co-autor de Dr. Walter Longo, profesor la Universitatea din Carolina de Sud. Într-un comunicat de presă, gerontologul a spus: Când mori de foame timp de trei zile, corpul încearcă să economisească energie și unul dintre lucrurile pe care le face este reciclarea multor celule imune care nu sunt necesare. În cele trei zile în care o persoană bea doar apă, corpul se curăță de celulele inutile, moarte și deteriorate, cu ajutorul cărora funcționează sistemul imunitar. Imaginați-vă acest lucru ca un proces spectaculos și complex, ca o curățare și restaurare necesară și salvatoare a acestui sistem atât de important pentru sănătatea noastră.

Mulți oameni se întreabă dacă există cu adevărat vreun beneficiu pentru postul curativ și dacă acest sistem nu a fost promovat de pseudo-medici și de auto-proclamați vindecători populari. S-a dovedit că nu este. S-a dovedit că oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea și să se protejeze de boli periculoase și procese inflamatorii, trebuie să fie supus unei curățări a corpului de trei zile și să restabilească sistemul imunitar prin post.

Vestea bună este că, postind trei zile, corpul scapă de acele celule din sistem care pot fi deteriorate, vechi sau ineficiente.

Profesorul Walter Longo este convins că dacă postul de 3 zile devine un sistem și este observat în mod regulat, ciclurile de post pot genera un nou sistem imunitar, literalmente.