spears

Celebra cântăreață Britney Spears este complet diferită, schimbată și literalmente nu seamănă cu ea în noul număr din ianuarie al revistei americane „Women’s Health” (Women’s Health).

Pe coperta publicației dedicată vieții sănătoase, sportului, fitnessului și dietelor, steaua este cu adevărat de nerecunoscut - vizibil subțire, cu o siluetă perfectă, rezultatul unei formări fructuoase și a unei viziuni proaspete.

Britney, care este mamă a doi copii, pozează într-un costum de baie electric portocaliu și prezintă un corp perfect modelat.

În revista de sănătate a femeilor cantaretul vorbește despre rutina ta zilnică, obiceiurile tale alimentare și fitnessul cu care te menții în formă.

„Îmi încep antrenamentul cu 20 de minute de cardio intens, o alergare simplă, continuu cu exerciții de forță cu propria greutate și termin cu întinderea mușchilor.”, povestește cântăreața de 33 de ani în numărul din ianuarie al revistei.

„Îmi place să văd rezultatul antrenamentului meu cât mai repede posibil”, a adăugat el cântăreața blondă.

„Dansul este un antrenament cardio excelent - eficient, dar și distractiv”, a spus Britney.

Despre alimentele tale preferate, Steaua "Sunt cu siguranță un fan al alimentelor crude - ador sushi-ul. Consum o mulțime de nuci și fructe pentru energia corpului meu. Singurul meu defect alimentar este ceaiul cu gheață".

În acest moment, Britney arată într-adevăr uimitoare și în formă maximă. Vă reamintim că în ultimii ani a avut în mod repetat probleme cu silueta ei din cauza abuzului de alcool și a problemelor din viață.

Cu toate acestea, în ultimele luni, vedeta a suferit cu adevărat o schimbare completă și este o femeie, o mamă și o celebritate ca exemplu. În septembrie, cântăreața și-a lansat chiar și propria linie de modă de lenjerie de lux.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">