Complexul de vitamine B joacă un rol cheie într-o serie de funcții din corpul uman. Fie că este vorba despre producția de energie, protecția imunitară, formarea de celule roșii din sânge etc., vitaminele au beneficii pentru sănătate diferite și foarte semnificative, în funcție de faptul dacă sunt luate în combinație sau separat.

deficitul

În ceea ce privește sănătatea și tonusul neurologic, vitamina B12 este deosebit de importantă, la fel și vitaminele B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină), B7 (biotină), B6 ​​(piridoxină) și acidul folic. Acestea au un efect specific asupra celulelor creierului, iar deficiența lor duce la diverse tulburări neurologice și mentale.

Deficitul de B12 (cobalamină) este frecvent întâlnit, în special la vârstnici, vegani și vegetarieni. Este foarte important pentru buna dezvoltare și funcționarea creierului și a celulelor nervoase. Acesta joacă un rol imens în întreținerea și protecția tecilor care acoperă și protejează nervii sistemului nervos central și periferic și asigură o transmitere adecvată și rapidă a impulsului nervos. Substanța grasă cunoscută sub numele de mielină este esențială pentru formarea acestor acoperiri și B12 este vitamina care este implicată activ în sinteza și întreținerea mielinei. Tulburările neurologice care apar la o vârstă ulterioară ca urmare a deficitului de B12 se datorează deteriorării cauzate de deficiența de B12.

Riscul de deficit de B12 crește după vârsta de patruzeci de ani, în absența cărnii și/sau a produselor lactate în dietă, în alcoolism și altele. Dacă nu este compensat, poate duce la o disfuncție severă a sistemului nervos central și periferic, exprimată sub forma diferitelor probleme neuropsihiatrice, de la neuropatie la demență în anii următori. Manifestările neurologice ale deficitului de B12 includ mielopatia (boala măduvei spinării), neuropatia (boala nervoasă), tulburările senzoriale, tulburările mersului și slăbiciunea. Problemele mentale variază de la tulburări cognitive și comportamentale până la demență.

Consecințe neurologice grave la care poate duce deficitul de B12

-Degenerare combinată subacută (SCD). Stare degenerativă progresivă care afectează măduva spinării și cauzată în principal de deficit de B12. Această degenerare poate implica creierul, nervii oculari și nervii periferici și afectează inițial teaca de mielină și apoi afectează fibrele nervoase (axonii) neuronilor.

Simptomele inițiale sunt amorțeală și rigiditate și mișcări stângace. Acestea sunt urmate de slăbiciune, probleme vizuale, tulburări cognitive, tulburări ale reflexelor și funcției vezicii urinare, precum și disfuncție erectilă. Tratamentul precoce al acestei afecțiuni cu vitamina B12 dă rezultate foarte bune. Dacă tratamentul este întârziat în timp, există un risc imens de recuperare incompletă a funcției pierdute.

-Neuropatie periferica. Neuropatia periferică este adesea un rezultat direct al deficitului de cobalamină. În această boală, transmisia semnalelor nervoase între măduva spinării și diferite părți ale corpului este perturbată. De obicei se datorează deteriorării neuronilor (celulelor nervoase) sau așa-numitei demielinizări, care provoacă leziuni axonale. Simptomele sunt amorțeală, durere și rigiditate. În funcție de tipul de nerv afectat, poate exista o pierdere a sensibilității sau a masei musculare. Această afecțiune are nevoie și de începerea tratamentului pentru a limita daunele și pentru a obține rezultate eficiente. Achiziționarea rapidă a B12 este foarte importantă și aici, pentru a limita daunele și a obține rezultate eficiente.

Boli neurodegenerative ca o consecință a deficitului de B12

Deficitul de cobalamină și creșterea rezultată a nivelurilor de homocisteină pot duce la atrofiere (contracție) a creierului. Atrofia cerebrală afectează adesea oamenii la o vârstă mai târzie, dar în prezența unei boli neurodegenerative, dezvoltarea acesteia progresează extrem de rapid.

Diverse studii au arătat că deficiența de cobalamină este frecventă la pacienții cu boala Alzheimer, boala Parkinson și alții. Cu toate acestea, relația cauzală dintre deficiența de B12 și dezvoltarea acestor boli nu este încă pe deplin înțeleasă. Recent, există multe dovezi că persoanele cu demență sunt mai susceptibile de a suferi de hiperhomocisteinemie, o afecțiune asociată cu niveluri ridicate de homocisteină. Deficitul de B12 și alte vitamine B, care transformă homocisteina în substanțe benefice, joacă un rol cheie în aceste procese negative. O serie de studii recente au asociat deficiența de cobalamină cu scleroza multiplă.

Modificări mentale asociate cu deficit de B12

Acestea includ adesea iluzii, halucinații, tulburări cognitive, în special - pierderea memoriei, depresie și demență. Aceste condiții se dezvoltă sub influența diferitelor mecanisme, cum ar fi tulburări în producția de neurotransmițători, niveluri ridicate de homocisteină și acid metilmalonic și altele. În aceste cazuri, testul de deficiență B12 este foarte recomandat.

Vitamina B12 provoacă, de asemenea, complicații vasculare

Deficitul de B12 determină acumularea de homocisteină în organism. Și nivelurile crescute de homocisteină în sânge sunt un factor de risc grav pentru accident vascular cerebral și alte complicații vasculare. De aceea, mulți experți sunt convinși că există cu siguranță o legătură între deficiența de B12 și diferite boli vasculare.

Vitamina B12 și sarcina

Deficitul de B12 și acid folic la mamă provoacă tulburări în dezvoltarea creierului fetal. B12 este, de asemenea, esențială pentru mielinizare (formarea unei membrane de mielină în jurul fibrelor nervoase), care începe în timpul dezvoltării embrionare și durează până la sfârșitul pubertății! Deci deficitul de B12 este un factor de risc grav pentru diferite probleme cognitive și intelectuale în viitor. Aceasta înseamnă că femeile însărcinate ar trebui să fie testate pentru acid folic și B12 și, în caz de deficiență, asigurați-vă că le obțineți sub formă de suplimente.!