Nivelurile scăzute de vitamina B12 sunt asociate cu un risc crescut de naștere prematură. Viitoarele mame pot fi deficiente dacă nu includ suficientă carne, lapte, ouă în meniul lor.
Vitamina se găsește numai în produsele de origine animală. Corpul uman nu îl poate produce singur. Deficitul său poate duce, în general, la deteriorarea extremă a sănătății, cu defecțiuni neurologice severe. În timpul sarcinii, deficiența sa poate avea consecințe dramatice pentru făt.
Cât de importantă este alimentația adecvată în timpul sarcinii este un subiect dezbătut de mult timp. Lipsa de B12 în corpul femeii însărcinate este asociată cu un risc cu 21% mai mare de naștere prematură și cu toate problemele care decurg din termenul prematur, cum ar fi greutatea insuficientă și maturitatea insuficientă a organelor și sistemelor bebelușului. Acest lucru a constatat un studiu privind evoluția a 11.216 sarcini la femei din 11 țări. Rezultatele au fost anunțate în numărul din ianuarie al Jurnalului American de Epidemioligie.
Vitamina B12 este vitală pentru organism, inclusiv producția de celule roșii din sânge și metabolismul. Deficitul poate provoca anemie și leziuni grave sistemului nervos.
Există multe femei însărcinate cu deficit de B12 în rândul vegetarienilor
În țările în care oamenii consumă în mod tradițional o mulțime de produse de origine animală, cum ar fi Norvegia și multe țări occidentale, un procent mic de femei însărcinate este deficitar în vitamina B12. În țările în care predomină dietele vegetariene, precum India, proporția femeilor însărcinate cu deficit de B12 poate depăși două treimi. Un fenomen similar este posibil în rândul altor grupuri ale populației. Aceștia sunt cei care, dintr-un anumit motiv, nu pun hrana animalelor (vegani) în gură și nu primesc substanța importantă prin injecție.
Nivelurile scăzute de vitamina din sânge pot fi legate de alți factori. Unele femei pur și simplu nu pot mânca corect în timpul sarcinii. Ei suferă de malnutriție din cauza sărăciei. Acest lucru afectează cu siguranță greutatea la naștere și durata sarcinii, precizează autorii studiului. Se crede că depozitele de vitamina ale organismului ajung la zero timp de maximum 3 ani fără alimente de origine animală.
- Deficitul de vitamina B9 acid folic - un risc pentru inimă și sânge
- Deficitul de vitamina B12 în timpul terapiei cu metformină
- Nașterea rapidă - un risc mare pentru mamă și copil
- Doze mari de vitamina C - cu un super efect asupra sănătății!
- Pentru beneficiile și daunele clismei prenatale BG-Mamma