Vitamina C a fost luată ca supliment alimentar de mulți ani, iar efectele sale benefice au fost dovedite în multe studii clinice. Dar este o doză standard de vitamina C la fel de eficientă atunci când este administrată profilactic și atunci când există o problemă de sănătate? Dr. Andrew Saul are un răspuns la această întrebare și este negativ. Dr. Saul este autor și lector ortomolecular de 41 de ani. Medicina ortomoleculară se bazează pe ideea că aportul anumitor cantități de micronutrienți poate menține corpul în stare bună de sănătate și îl poate proteja de boli. Dr. Saul predă nutriție clinică la Colegiul de Chiropractică din New York și la Universitatea de Stat din New York. Cartea sa „Fii doctorul tău” a fost tradusă în 8 limbi. A scris alte câteva cărți și este redactor-șef al Jurnalului de Medicină Ortomoleculară.

super

Potrivit dr. Saul, doza recomandată de vitamina C este prea mică și insuficientă pentru a afecta orice problemă de sănătate, chiar și o simplă răceală. El le-a dat propriilor copii 1 gram de vitamina C pentru fiecare an de viață. Și copiii săi au crescut fără să ia vreodată antibiotice sau antihistaminice. Potrivit acestuia, scopul fiecărei persoane ar trebui să fie să nu refuze să meargă la medic, ci să nu aibă nevoie de el.

Corpul uman nu poate sintetiza vitamina C, ceea ce necesită un aport constant de vitamine antioxidante - prin alimente, dar și cu ajutorul suplimentelor alimentare. Dar nevoia de vitamina C în fiecare zi este diferită în funcție de factorii de stres la care este expus corpul.

Dozele recomandate de vitamina C s-au schimbat de-a lungul anilor, dar până în prezent nu sunt suficiente pentru a menține o sănătate optimă. Doza recomandată de vitamina C în acest moment este de aproximativ 90 mg pentru persoanele complet sănătoase. Doza maximă tolerabilă de vitamina C este de 2 gr pe zi. Dr. Saul, menționat mai sus, a luat 16 grame de vitamina C la un moment dat în timpul filmului That Vitamin Movie și acest lucru a dus la multe comentarii contradictorii. În acest caz, medicul a fost foarte stresat și de aceea corpul său a fost capabil să ia o doză atât de mare. În condiții normale, astfel de doze nu sunt necesare.

Dr. Saul recomandă ca, dacă o persoană decide să ia vitamina C în megadoze, împărțiți aportul în porții pentru întreaga zi. Cu dozele luate între mese, este bine să beți multă apă sau să luați o mică gustare cu vitamina C. Acest lucru va ajuta stomacul să se simtă în formă bună.

Nimeni nu poate spune exact câtă vitamină C este necesară la un anumit moment pentru o anumită persoană, așa că o persoană trebuie să simtă câtă vitamină C va duce la îmbunătățire. Este important să luați cantități mari - grame, nu miligrame. Dacă o persoană este bolnavă, atunci corpul său va avea nevoie de cantități uriașe de vitamina C.

Interesant este faptul că proprietățile antivirale ale vitaminei C erau cunoscute cu mult înainte de a fi considerată un remediu eficient pentru răceli, dar nu a ajuns la publicul larg.

În 1949-1953, dr. Frederick Klener a publicat rezultatele unui studiu clinic care a folosit cu succes vitamina C pentru tratarea poliomielitei, dar acest lucru nu a condus la studii clinice la scară largă.

Dozele mari de vitamina C pot vindeca, de asemenea, rujeola, oreionul, herpesul, mononucleoza, pneumonia virală, hepatita acută, variola, Ebola și, desigur, gripa. Practic toate bolile virale pot fi tratate cu cantități adecvate de vitamina C. Se pare că dozele mari de vitamina C pot trata boli non-virale, inclusiv difteria, tuberculoza, bruceloză, infecția streptococică, febra tifoidă, dizenteria., Malaria, trichinoza, tetanosul și pertussis. Studiile clinice arată că dozele mari de vitamina C pot fi eficiente chiar și în sepsis și cancer.

Vedeți ofertele Revita - vitamina C de înaltă calitate de la un renumit producător canadian!