„Abilitatea de a percepe în mod eficient texte complexe, de a citi literatura complexă, va deveni în curând un privilegiu elitist disponibil doar unui grup special de oameni.”
În fiecare zi, tot mai mulți oameni se plâng de probleme ale creierului - de la distragerea excesivă (adică incapacitatea de concentrare, de a aduna gânduri pentru rezolvarea problemelor), la dificultăți în amintirea informațiilor și incapacitatea fizică de a citi texte mari, ca să nu mai vorbim de cărți.
Din ce în ce mai mult, oamenii cer ceva pentru a-și îmbunătăți activitatea creierului în general și memoria în special. Și, în mod paradoxal, această problemă este tipică nu numai pentru persoanele în vârstă care au mai puțină activitate cerebrală în general, ci și pentru persoanele de vârstă mijlocie și tinerii.
Mulți dintre ei nici nu se întreabă de ce li se întâmplă acest lucru - ei îl atribuie automat stresului, oboselii, mediului nesănătos și altele asemenea, nici măcar fiind aproape de cauză. Printre pacienții mei sunt oameni care au peste 70 de ani, dar nu au probleme cu memoria sau activitatea creierului. Care este motivul?
Motivul este că, în ciuda tuturor argumentelor puternice, nimeni nu dorește să renunțe la așa-numita „conexiune constantă non-stop cu sursele de informații”. Cu alte cuvinte, pierderea accelerată a funcției creierului începe în această zi memorabilă când vă decideți să fiți constant online. Și nu contează dacă ai făcut-o pentru că slujba ta o cere, din plictiseală și trândăvie sau dintr-o teamă elementară că nu vei fi „la nivel”, adică. teama de a nu fi gândit diferit de ceilalți.
În 2008, s-a constatat că utilizatorul mediu de Internet nu citește mai mult de 20% din textul publicat pe pagină și evită paragrafe mari în orice mod posibil.! În plus, cercetările arată că oamenii care sunt conectați constant la rețea nu citesc deloc textul, ci scanează ca niște roboți - apucând informații diferite de aici și de colo, sărind constant dintr-un loc în altul, iar datele sunt evaluate numai din poziția: „Pot impresiona pe cineva cu această„ revelație ”?„ Dar nu pentru a discuta, ci pentru a evoca emoție sub forma unui „eructație” animată, însoțit de scurte comentarii și exclamații în format SMS.
În cursul cercetării, s-a dovedit că paginile web nu pot fi citite dacă nu sunt transformate într-un model care amintește de litera latină F. Utilizatorul citește mai întâi primele câteva rânduri ale conținutului text al paginii la mijloc, unde citește încă câteva rânduri (de obicei doar parțial, fără a citi liniile până la sfârșit), apoi coboară rapid în partea de jos a paginii - să vezi „ce devine”.
Prin urmare, cel mai eficient mod de a prezenta informații unui utilizator obișnuit de internet este afișarea informațiilor sub forma unei piramide inversate. (adică în conformitate cu principiul „cu cât este mai mic, cu atât mai puțin”), cu posibilitatea de a izola cuvintele cheie (pentru informații pentru utilizatori - pentru a înțelege ce este important) și dezvăluirea a nu mai mult de un gând la paragraf. Aceasta este singura modalitate de a păstra atenția paginii cât mai mult timp posibil. Dacă, pe măsură ce coborâm pagina, densitatea informațiilor nu scade sau, mai rău, crește (ca în acest articol), atunci doar foarte puțini dintre ei vor rămâne pe această pagină pentru a continua citirea.
Internetul este un adevărat drog. Ce este un drog? Acesta este un lucru complet inutil, fără de care se poate trăi bine până când îl încearcă. Dar când o încercați, dependența apare o viață întreagă - dependența nu este vindecabilă.
Oamenii din toate categoriile sociale și specialități se plâng de probleme cu percepția informației - de la profesori universitari cu înaltă calificare până la militari și chelneri. Astfel de plângeri pot fi auzite cel mai adesea în mediul academic, adică. de la cei care de profesie sunt obligați să comunice cu oamenii (să studieze, să țină prelegeri, să susțină examene etc.). Conform datelor lor, nivelul abilității de a citi și percepe informațiile celor cu care lucrează este din ce în ce mai scăzut de la an la an.
Majoritatea oamenilor au mari dificultăți în a citi texte mari, darămite cărți. Chiar și blogurile mai mari de trei sau patru paragrafe par deja ca majoritatea sunt prea dificile și enervante de înțeles și, prin urmare, plictisitoare și nu merită nici măcar o simplă înțelegere.
De aceea există un cerc vicios - a scrie mult nu are sens, pentru că este clar că aproape nimeni nu va citi, ceea ce la rândul său duce nu numai la o scădere a abilităților de citire, ci și a celor în scris. Drept urmare, am obținut ceea ce merităm - tocire în masă.
Chiar și oamenii cu abilități de citire bune (ultimii oameni) spun, că după o zi pe internet și transferând și manevrând între zeci și sute de e-mailuri, ei nu sunt capabili fizic să înceapă o carte interesantă, deoarece citirea chiar și pe prima pagină le provoacă adevărate torturi.
Dar asta nu este tot. Datorită conexiunii constante la Internet, abilitățile unei persoane în general alfabetizate pentru a analiza ceea ce se citește și a-și folosi imaginația se deteriorează brusc. Și mai rău, în 80% din cazuri, oamenii găsesc divertisment dubios pe internet sau extrag informații care au nu numai valoare culturală zero, ci și negativă.
Majoritatea oamenilor (în special cei tineri) sunt atât de atașați de gadgeturile lor, că atunci când amenințarea de a fi deconectat de la rețea timp de cel puțin o zi nu numai că îi deprime mental, ci ajung și în state limitrofe panicii. Nu mă crezi? Opriți ecranele și încercați să trăiți fără ele cel puțin 2-3 zile.
Abilitatea de a percepe în mod eficient texte complexe, de a citi literatura complexă va deveni în curând un privilegiu elitist disponibil doar unui grup special de oameni. Această idee nu este nouă, deoarece chiar și Umberto Eco din romanul „Numele trandafirului” propune să lase numai cei care sunt capabili și dispuși să accepte cunoștințe complexe în bibliotecă. Toți ceilalți vor putea citi subtitrări numai pe internet.
Pe scurt, nu există pastile, suplimente, diete care pot opri defalcarea creierului. Poate fi oprit doar printr-un singur lucru: oprirea primirii și procesării oricărui tip de informație nedorită și încărcarea zilnică a creierului cu așa-numitele „informații utile”. Acest proces este extrem de complex și pentru mulți oameni este complet imposibil. Pentru mulți, se spune că trenul a plecat deja.
Widgeturi care vă oferă o conexiune constantă la informații (Internet - smartphone, iPad etc., fără de care nici măcar nu poți merge la toaletă) te transformă într-un creier relaxat, murmurant, apatic, abia gânditor, care nu poate gândi și analiza. Dar, la fel ca orice dependent, ești, desigur, convins de contrariul - că aceste ecrane îți fac viața nerealistă luminoasă, plină de impresii, confortabilă etc. de toate.
Comunicarea mobilă trebuie utilizată numai în situații de urgență. De exemplu, ați ajuns într-un oraș necunoscut și nu puteți găsi persoana la care mergeți - chiar trebuie să sunați. Sau ai întârziat la o întâlnire importantă. Trebuie doar să vă configurați gadgeturile pentru a primi sau transfera informațiile profesionale și comerciale necesare. Și în restul timpului, gadgetul dvs. ar trebui să fie dezactivat. Îmi pot imagina cât de îngrozitor este chiar să mă gândesc la asta.
Amintiți-vă că sunteți subiectul unui atac de informații și trebuie să vă apărați. După cum spune președintele CBS News, Richard Salant, „treaba noastră este să vindem nu ceea ce doresc oamenii, ci ceea ce avem nevoie”.
În cele din urmă, trebuie să învățați cum să citiți cărți din nou. Cărți de hârtie adevărate - îți amintești? Nu priviți ore în șir pe ecran, ci citiți cărți. Va fi dificil, dar încearcă. Nu trebuie să vă forțați - în prima zi să citiți o jumătate de pagină, în următoarea - o pagină întreagă, în a treia zi - o pagină și jumătate etc. Vă rugăm să rețineți că organismul va rezista în orice fel - va fi rău, va convulsia, va chinui, doar pentru ca creierul să nu se tensioneze.
- Salvați-vă creierul, mâncați semințe de floarea-soarelui Bio View
- Îndrăgostirea ne afectează creierul, cum ar fi cocaina - Sexul și relațiile
- Alge AFA - hrană pentru creier
- Alergare, exerciții fizice ușoare, abilități cognitive și beneficiile creierului nostru
- Alergatul ajută creierul să contracareze stresul