afectează

În fiecare zi, angajamentele și cerințele pentru noi cresc. Trăim într-o tensiune constantă - cum ne va afecta criza financiară, vom rezolva problemele familiale și relațiile de la locul de muncă. Toate acestea afectează psihicul. Care este calea pe care o parcurge anxietatea până când devine o depresie gravă?

Trăim vremuri interesante și fiecare se descurcă în felul său. Uneori eșuăm - gândurile noastre se confundă, ne distragem atenția, nu ne amintim. Poate fi oboseala sau primele semne de depresie.

"Acestea sunt însoțite de tristețe, dispoziție scăzută și sunt adesea pe fondul anxietății crescute", a explicat medicul psihiatru dr. Ivan Mihailov.

Anxietatea este o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi, dar devine îngrijorătoare dacă interferează cu îndatoririle noastre și ne atrage atenția.

"Cu cât sunt mai mari cerințele într-o societate. Cu cât este mai probabil ca o persoană să-și sufle siguranțele.".

Cu cât o persoană este mai complexă și mai exigentă, cu atât mai multe capcane se întâlnește în drumul către obiectivele și dorințele sale.

„Așa cum spunea Todor Zhivkov - dacă există un mecanism, acesta se poate rupe”.

Un semn al unui mecanism spart este orice lucru care ne perturbă viața normală.

"Lucrurile de care m-am bucurat până acum nu mă mai bucură. Plâng în ocazii care nu m-au impresionat până acum".

Și mai mult: insomnie, scădere în greutate, chiar și constipație. Este strict individual pentru toată lumea - aceleași simptome, la diferite persoane, pot însemna boli diferite. Prin urmare, dacă nu ne putem ajuta - cu odihnă, sport și bună companie, nu ar trebui să recurgem la auto-medicare.